|
|
|
 |
|
|
Başarı saplantısı ve ego tatmini yöneticiyi körleştiriyor
Beyaz Saray, IMF ve Pentagon'da yoga dersleri veren Elvan Demirkan, yöneticilerin başarı saplantılı olduğunu, bunun da iş yaşamında stresi ve tatminsizliği artırdığını söyledi
Pınar Çelik
İş yaşamında özellikle üst düzey yöneticilerin kapasitelerinin üzerinde iş yükü aldıklarını; bunun da strese yol açtığını ifade eden yoga uzmanı Elvan Demirkan, ego tatminsizliğinin de yöneticileri körleştirdiğini söyledi.
Yöneticilerin ilk yoga derslerinde 5 yıllık yoga eğitimi görenle aynı seviyeye gelmek için rekabet ettiklerini dile getiren Demirkan, iş yaşamında başarılı olmak isteyenlerin egolarının rekabetle beslendiğini, bu yüzden de hayatlarının her alanında başarı saplantılı yaşadıklarını, bunun da stres ve tatminsizliğe neden olduğunu söyledi.
Pozitif - negatif dengesi kurulmalı
İnsanların stresle başa çıkabilmek için hiçbir araçlarının olmadığını, bu yüzden de strese karşı gelmeye çalıştıklarını dile getiren Demirkan, "Çalışan kişi süreçten zevk almayıp sonuca odaklanıyor ve bu süreçte vücudunun verdiği olumsuz sinyalleri görmezden geliyor. Ben bu iki hatayı yapmamaları için farkında yaşamanın nasıl olabileceğini öğretiyorum. Kişinin iç yaşamının bilincinde olması hataları en aza indiriyor" dedi.
Türkiye'de pozitif düşünce kavramının yanlış değerlendirildiğini belirten Demirkan, "Pozitif düşünürsek hayatımızdaki her şey pozitif olur, negatiften arınınırız gibi bir şey söz konusu değil. Önemli olan pozitifin de negatifin de hayatımızda var olduğunu bilmek, bunu kabul edebilme ve kendimizi bu şartlara adapte edebilmeyi öğrenebilmektir" diye konuştu.
İç huzurunu koruyan başarılıdır
"Ülke olarak stresin içine o kadar batmışız ki kolay gelsin" diyen Demirkan, bunun çözümü yolunda kimsenin umudunun olmadığını çünkü bir seçimleri olduğundan haberdar olmadıklarını ifade etti.
Birçok kişinin ailelerini kaybetme noktasına geldiklerinde dahi boşverdiğini vurgulayan Demirkan, başarılı insan tanımlamasını ise şöyle yaptı: "Başarılı insan para, kariyer sahibi değil kendini bütün olumsuz şartlara adapte edebilmiş ve iç huzurunu koruyabilmiş insandır."
Türkiye'de yüzeysel bir yaşam var
Türkiye'de çok kuvvetli bir yüzeysel yaşantı ve boşvericiliğin hâkim olduğunu ve insanların iç yaşantılarına yatırım yapmadıklarını kaydeden Demirkan, yogadan sonra işadamları ve işkadınlarının biraz daha organize olmaya başladıklarını ifade etti. Demirkan, insanların vücutlarını tanımaya başladıklarını ve nefeslerini kullanmayı öğrendiklerini kaydetti.
Yogaya Türkiye'den en çok Diyarbakır ve Kars'tan ilgi olduğunu dile getiren Demirkan, "İnsanlarda inanılmaz bir arayış var. Çoğu amaçsız ya da hayata nereden başlayacaklarını bilmiyor. Umutsuz ve hayattan zevk almıyorlar.
Kendilerini bir yere sıkışmış hissediyorlar. Bu illerden bana ulaşanlar, memleketlerine bir yoga merkezi açılmasını istiyorlar" dedi.
Bunalıma düştü, yogayla hayata döndü
ABD'de içine düştüğü sıkıntılardan kurtulma yolu olarak seçtiği yoga ile 10 yıldır uğraşan Elvan Demirkan, ABD'de Pentagon, Beyaz Saray, IMF, American University'de dersler veriyor. USA Today, Time & Life Magazine'de yoga ve stres yönetimi ile ilgili dersler de veren Demirkan, Amerika Washington DC'de yaşıyor. Demirkan, kanser hastalarına da hastalıkla başa çıkma ve moral kazanma yollarını öğretiyor.
|
|
|
|
|
Sık Kullanılanlara Ekle
Açılış Sayfası Yap
İletişim
Business
Haber İndeksi
Arşiv
Haberci
Üyelik
