Bel fıtığında dikkat etmeniz gereken 10 madde!

İnsanların sıklıkla şikayetçi oldukları bel ve bacak ağrıları önemli bir bel fıtığı hastalığının habercisi olabilir.

Bel fıtığında dikkat etmeniz gereken 10 madde!
Hala hüküm süren 'Gossip Girl' trendleriGossip Girl'ün üzerinden 10 yıldan fazla zaman geçti. Blair'in lüks Audrey Hepburn stili ve Serena'nın bohem şıklığı bize bir takım stilleri denemek için ilham verdi. Hatta bu stillerden bazıları bugün bile hükmünü sürüyor. İşte Gossip Girl'den günümüze uzanan trendler:
Meme protezinin büyüklüğü önem taşıyorEstetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Sönmez, seçilecek meme protezinin büyüklüğünün, meme büyütme ameliyatının püf noktalarından olduğunu belirtti.
Çalışan annelere tavsiyelerHamilelik ve doğum sürecini sağlıklı mutlu bir şekilde geçirdiniz ve yavrunuzu kucağınıza aldınız. Ancak doğum izninizin sonuna geldiniz, işe geri dönmeniz gerekiyor. Pek çok annenin bu dönemde kendini suçlu hissettiğini, söyleyen Uzman Psikolog Emrah Polat işe geri yeni annelere önerilerde bulundu.
Krup hastalığı nedir?Çocuklarda görülen Krup hastalığı bulaşıcıdır. Çocuğun gece havlamayı andıran bir öksürükle uyanması ve nefes almada sıkıntı yaşaması Krup hastalığının en önemli belirtilerindendir. Peki Krup tedavisi nasıl olur?
Havuçlu kek tarifiHavuçlu kek, çay saatlerinin en çok sevilen kek tarifleri arasında ye alıyor. Fırında pişirirken etrafa yaydığı tarçın ve havuç kokusuna herkes bayılacak. İşte tadı damağınızda yer edecek olan havuçlu kek tarifi.
Canan Karatay’dan Kayseri pastırması açıklamasıKayseri Kitap Fuarı'na konuşmacı olarak katılan İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı beslenme üzerine önerilerde bulundu.
Cinsel isteği arttıran bitkilerEğer partnerinizle aranızda cinsel sorunlar yaşıyorsanız, bu bitkiler ile aranızdaki bağı güçlendirebilirsiniz. Böyle durumlarda bilmeniz gereken tek şey, neler tükettiğinizdir. Cinsel yaşamınızda aralıklı olarak cinsel isteksizlik olabilir ve bunun nedeni birçok nedene bağlı olabilir. Fakat en basit yoldan libidoyu arttırmanın yolları bu bitkileri tüketmekten geçiyor. İşte cinsel isteği arttıran bitkiler...
Küçük evler için çalışma odası önerileriKüçük evlere sahip olanların çoğu, evini nasıl dekore edeceğini bilemez ve paniğe düşebilir. Ancak plan ve düzen çerçevesinde giderseniz, küçük evlerinizi nasıl dekore edeceğinizi göreceksiniz. En önemli sorunlardan biri de, küçük evler için çalışma alanı veya çalışma odası yaratmak...
Gamze Tavukçuoğlu: Benim sadeliğe tahammülüm yokİllüstrasyon sanatçısı Gamze Tavukçuoğlu ile yapmış olduğu tasarımlar ve illüstrasyonlar üzerine konuştuk. Sıradanlıktan uzak tasarımlarıyla dokunduğu her şeyi sanata çevirmesi, onu özel kılan en önemli noktalardan biri. İşte illüstratör Gamze Tavukçuoğlu ile yaptığımız özel röportajımız...
11/11
Bel fıtığı olan hastalar yaşamlarında nelere dikkat etmelidirler?
D.K: Cerrahi bir operasyon gerektirmeyen küçük bir fıtığın ilerlememesi için bel egzersizlerini yapabilirler. Hekim önerileri mutlaka dikkate alınmalıdır.Ağırlık kaldırma ve oturmadaki yanlışlıklar fıtığı en çok büyüten faktörlerdir. Sigara içimi,hastalığı ilerletici bir unsurdur.

http://omurgamiz.com/

Biraz Eğlenelim