Çalışan annelere emzirme önerileri

anne-çocuk Emzirme, anne ile bebeğin baş başa kalabildiği, gözleri ile konuşabildiği çok özel bir süreç. Bebek ile en yakın temas, emzirme ile sağlanabiliyor. Mükemmel ve eşsiz bir besin içeriğine sahip olan anne sütü, aynı zamanda bebeğin mikrobik hastalıklardan korunmasında önemli bir rol oynuyor. Son yıllarda yapılan çalışmalar da emzirmenin bebeğin beyin gelişimini desteklediğini; obezite, diyabet gibi hastalık risklerini azalttığını gösteriyor. Amerikan Hastanesi personelinden, Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Hilda Çerçi Özkan, emziren annelerde doğum sonrası kanamaların daha az olduğunu; meme ve yumurtalık kanseri, kemik erimesi gibi hastalıkların da daha az oranda görüldüğünü söylüyor: "Bebeğini besleyebilme içgüdüsü bazen annelerde yoğun bir kaygıyı da beraberinde getirir. Bu dönemde anneye güven telkin etmek, olumsuz düşüncelerden uzaklaştırmak ve destek olmak gerekir." Anneye güven telkin edin Bir araştırmaya göre; annelerin yüzde 59'u doğumdan ortalama beş ay sonra çalışmaya başlıyor. Çalışan ve çalışmayan annelerin toplam emzirme sürelerine bakıldığında arada belirgin bir farklılık olmadığı saptanıyor. Belirgin bir fark yok Dr. Hilda Çerçi Özkan iyi bir emzirme için neler gerektiğini de şöyle anlatıyor: Anneler, kendilerini psikolojik olarak emzirmeye hazırlamalı, emzirmenin bir sabır işi olduğunu bilmeli. Sütün gelmesi beklenmeden, bebek doğar doğmaz ilk yarım saat içinde emzirmeye başlanmalı. Bu sürede bebeğe şekerli su verilmemeli. Doğumdan itibaren her ağlama ya da süt isteme durumunda, saat sınırlaması olmaksızın bebekler emzirilmeli. İlk haftalarda, üç saatten fazla uyuyan bebekler uyandırılıp emzirilmeli. Anne, bebeğin memeye doğru şekilde yerleştiğinden emin olmalı. Bunun için bebek ağzını tam olarak açmalı ve meme ucu çevresindeki kahverengi bölgeyi tamamen ağzına almalı. Bebeğin çenesi memeye gömük, alt dudak hafif dışa kıvrılmış pozisyonda durmalı. Emzirmeden önce veya sonra bebeğe mama, şekerli su ve diğer besinleri vermekten kaçınılmalı. Emzirme döneminde bebeğe biberon verilmemeli, ilk haftalarda emme şaşkınlığını önlemek için emzik bile kullanılmamalı. Gebelikte olduğu gibi anneler kendilerine özen göstermeli, dengeli beslenmeli, günde 2-3 litre sıvı tüketmeli. Anneler ayrıca yeterince dinlenmeli, moralini yüksek tutmak için eşinden ve çevresinden yardım almalı. Başarılı bir emzirme için... İyi emen bir makineye sahip olmalılar. Eğer annenin sütü çoksa, işe başlamadan önce günde en az bir kez sütü sağarak ufak bir depo oluşturmalı. İşyerinde süt sağmak için uygun bir ortam sağlanmalı, bu konu için gerekli izinler alınmalı. Üç-dört saatte bir sağılan süt, buzdolabında saklanmalı; eve götürülürken, buz kalıpları arasında özel soğutuculu bir çantada taşınmalı. Elde edilen sütler saklama poşetleri içinde buzdolabında 24 saat, iki kapılı buzdolabının buzluğunda üç ay, derin dondurucuda altı ay saklanabilir. Süt saklama poşeti içinde bulunan sütler bebeğe verilmeden önce ılık su dolu bir kap içerisinde ısıtılabilir. Isıtılan süt; kaşıkla, bu amaçla üretilen küçük plastik kadehlerle bebeğe verilmeli. Bebek sütü bu şekilde almıyorsa biberon da kullanılabilir. Yakınlık hissi için anneler, bebeğin resmi veya ona ait bir giysisini işyerine götürebilirler. Anneler evden çıkmadan önce ve işten döner dönmez bebeğini emzirmeli. İşe başlarken ne yapmalılar?