Derin nefes yağ yakıyor

Araştırmaya göre, insan yağ hücreleri içerisinde karbon, hidrojen ve oksijen barındırıyor. Bu yağın yakılması için ise oksitlenme sayesinde atomların ayrışması gerekiyor. Yakılan yağın yüzde 80’i ise akciğerlerden karbondioksit olarak atılıyor. Araştırma, yoğun nefes alıp vermeye yarayan egzersizlerin yağ yakımındaki önemine dikkat çekiyor.