Diyetler

Ayran diyeti nedir, ayran diyeti nasıl yapılır?Ayran diyeti nedir, ayran diyeti nasıl yapılır sorusu özellikle hanımlar tarafından son günlerde en çok merak edilen sorular arasında yer alıyor. Güneşin kendini göstermeye başlamasıyla, hanımlar yeni diyet arayışlarına girmeye başladılar. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler, beslenme ve diyet uzmanı Emre Uzun'un ayran diyeti ile alakalı yapmış olduğu açıklamaları okuyabilirler. İşte Beslenme ve Diyet Uzmanı Emre Uzun'dan ayran diyeti hakkında her şey…
Kilo aldırmayacak haftalık kahvaltı menüsüUzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, çalışanlara özel bir hafta boyunca uygulanabilecek, kilo aldırmayacak sağlıklı kahvaltı menüsü verdi.
Formunuzu korumanıza yardımcı olacak önerilerKışın gelmesiyle beslenme düzeniniz değişmiş ve kilo almış olabilirsiniz. Bunun yanında egzersiz yapmaya dahi vakit bulamıyor olmanız da formunuzu koruyamamanıza neden olan durumlardandır. Peki, fazlalıklardan kurtulmak için neler yapılabilir?
Detoks yapmanın 7 doğal yoluDetoks son zamanlarda adını sıkça duyurmaya başlayan, zayıflamak isteyen insanların fazlasıyla tercih ettiği ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olan bir yöntemdir. Detoks yapmanın doğal yolları nelerdir?
Ender Saraç'tan iştah kesen çay tarifiHızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo verebilmek için iştahın önüne geçmek, iştahın kesilmesini sağlamak çok önemlidir. Bahar mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyor ve kapanmayan iştahınızı bir bıçak gibi kesmek istiyorsanız sizlere bir çay tarifi önereceğiz. İşte ender saraçtan iştahınızı kesecek çay tarifi…
Obezite tedavisi nasıl yapılır?2017 yılında yapılan bir araştırmaya göre Türkiye’de 15 yaş üstü 10 milyondan fazla kişinin obezite sorunu olduğu ortaya çıktı. Çocukluk çağından başlayan obezite sorunu tüm dünyada büyürken ülkemizde ise önemli bir sağlık sorunu haline gelmeye başladı.
Yoğurt kürü nedir, yoğurt kürü zayıflatır mı?Yoğurt kürü nedir, yoğurt kürü zayıflatır mı gibi sorular son günlerde, kilo vermek isteyen insanlar tarafından oldukça merak ediliyor. Sağlık açısından çeşitli faydaları olduğu bilinen yoğurt, son zamanlarda zayıflama ve yağ yakma amaçlı kullanılmaya başlandı. Bizde sizlerin merak ettiği ve sık sık uyguladığı yoğurt kürünü Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı'ya sorduk. İşte yoğurt kürü nedir, yoğurt kürü zayıflatır mı sorularının cevapları…
Kış diyeti nasıl yapılır?Diyetisyen Büşra Söylemez kış diyetine dair önemli tüyolar verdi.
Akdeniz diyetiyle fazla kilolara veda edinAkdeniz diyeti ağırlıklı olarak sebze ve meyvelerden oluşur. Deniz ürünleri, zeytinyağı, doyurucu tahıllar ise Akdeniz diyetinin vazgeçilmez besinleridir.
Üzüm diyetiYalnızca üzümden oluşmasına rağmen vücudun tüm ihtiyaçlarını karşılayabilecek sıkı bir diyet olan üzüm diyetini inceleyelim.
Göbek eritmenin sırlarıDiyet ve sporla bölgesel zayıflama ne yazık ki mümkün değil. Göbeğinizdeki yağlardan kurtulup dümdüz bir karına sahip olmak için uzun süreli bir diyet programına uymanız, hatta diyetten çok bunu bir yaşam tarzına çevirmeniz gerekir. Aksi takdirde diyeti bıraktığınızda göbek yağlarınız tekrar ortaya çıkar. Peki, nasıl olmalı bu yaşam tarzı?
21 gün kuralı nedir?"Beni en motive eden şey, bir çikolata dilimi. Ya da en yakın fast food restoranından gelen kocaman bir menü… Daha fazla patates kızartması… Yemek yemek… Daha çok yemek yemek… Hal böyle olunca karşıma çıkan 21 Gün Kuralı'nı denemek istedim ve 21 Gün Şekersiz beslenme serüvenine başladım."
Heidi Klum diyeti ile 15 günde 6 kilo nasıl verilir?Günümüz sorunlarının başında gelen fazla kilolar ve onun akabinde kadınlara göre yapılması en zor şeylerden biri olan “diyet”, hayatımızın en büyük meselelerinden biri haline gelmiş durumda. Artık birçok kadın, 1-2 kilo bile aldığında hemen diyete başvuruyor. Daha fit ve zayıf görünmek isteyen birçok ünlü de bunu yapmakta…
Diyetinizi bozdurmayacak tatlı önerilerKilo vermek isteyen ancak tatlıdan vazgeçemeyenler için ideal olan bu tatlılar ile hem tatlı isteğinizi bastıracaksınız hem de sağlıklı ve düşük kalorili beslenmiş olacaksınız.
İştah açıcı mucize besinlerOlması gerekenden zayıfsanız, bir türlü kilo alamıyorsanız, kilo almanıza yardımcı olabilecek besinlerden destek alabilirsiniz. Aşırı zayıflığın sebep olabileceği rahatsızlıkları önlemek için bu yazıyı mutlaka okuyun.
Akdeniz diyeti nedir, nasıl yapılır?Kilo vermek isteyenlerin sıklıkla duyduğu Akdeniz diyeti sağlıklı ve doğal olarak zayıflamanızı sağlar. Akdeniz diyeti hastalıkları önleyip tedavi eder. Akdeniz diyetinde hangi gıdalar ön plandadır, Akdeniz diyeti nasıl yapılır merak ediyorsanız haberimizi okumaya devam edin.
Ortoreksiya nervoza nedir?Sağlıklı yeme hareketi olarak bilinen ortoreksiya nevroza, son yıllarda iyice yaygınlaştı. Ortoreksiya nevroza sağlıklı beslenme takıntısı olarak da bilinir. Ortoreksiya nevroza nasıl bir hastalıktır, ortoreksiya nevrozanın belirtileri nelerdir merak ediyorsanız işte ortoreksiya nevroza hakkında her şey haberimizin içerisinde…
Su orucu nedir? Su orucunun yararları ve olası zararları nelerdir?Su orucu, su haricinde bir şey tüketilmeyerek yapılan son zamanların popüler diyet modelleri arasında yer alıyor. Peki ama su orucu tam olarak nedir, nasıl yapılır? Su orucunun yararları ve zararları nelerdir?
Kilo vermek için hindistancevizi yağı kullanınHindistancevizi yağı ile kilo vermeye ne dersiniz. Sağlıklı ve kontrollü kilo vermek için hindistancevizi yağı size yardımcı olacaktır. İşte doğru kilo vermek için hindistancevizi yağı kullanımı.
1 haftada 3 kilo verdiren çay tarifiYeni başlangıçlar genel olarak kilo verme kararıyla başlıyor. İşte size bu kararınızda yardımcı olabilecek bir tarif. Kilo vermek düşündüğünüz kadar zor değil. 1 haftada 3 kilo verdiren çay tarifi ile kolayca kilolarınızdan kurtulabileceksiniz
Diyet efsaneleri ve gerçekleriBeslenme planlarının kişinin yaş, boy, kilo, cinsiyet ve yaşam şekline göre farklılıklar göstermesi gerektiğini söyleyen Diyetisyen Cansu Temel, yanlış bilinen 4 diyet efsanesini ele aldı.
Yeni yılı daha sağlıklı ve fit karşılamak isteyenlere 2018 diyetiDiyetisyen Emre Uzun, kapıyı çalan 2018 yılı için bambaşka bir liste hazırladı. Ortaya çıkan “Yapılacaklar-Yapılmayacaklar” listesine uyarak, 2018’i bambaşka bir ruh ve beden sağlığıyla karşılayabilirsiniz!
Peynir ve kahve diyetine başladı!Altı çocuk annesi aynı zamanda yardımseverliğiyle bilinen Angelina Jolie, boşanma davasının ardından tekrar verdiği kilolarla gündeme düştü. Sadece peynir ve kahve yiyebilen güzel oyuncunun son hali tüm görenleri şaşkına çevirdi.
Aralıklı oruç diyetiyle yeniden doğdu32 yaşındaki kadın tatil dönüşü fotoğraflarını görünce fazla kilolarına inanamadı. Hayatını aralıklı oruç diyetiyle değişti.
Konser Stili