Ergenlik

Uyku ergen beyninin gıdasıdırElgiz Henden, uykunun beynin gıdası olduğunu belirterek, özellikle ergen yaşlarda sağlıklı, dinç ve aktif olmak için uykuya ve uyku düzenine dikkat edilmesi gerektiğini kaydediyor. Yeterli ve düzenli uykunun stres, gerginlik ve sinirlilik hallerine karşı en etkili çözüm olduğunu vurgulayan Henden, az uykunun ayrıca yüzde sivilce ve kilo alma gibi olumsuz etkileri olduğunu söylüyor.
Ergenlik dönemindeki çocuğa nasıl davranılmalı?Ebeveyn olmak dünyadaki en zor iş. Çocuğunuzun doğumuyla başlayan bu yolda ebeveynlik bir dönüşüme tanık olmakla ilgilidir. Peki, çocuğunuzu hayata nasıl hazırlamalısınız?
Ergenlikte sık rastlanan anoreksiya nevroza ve bulimia nevrozaErgenlikte fiziksel ve ruhsal olarak değişim gösteren çocuklar, bazı problemlerle de karşı karşıya kalır. Ergenlikte sıkça görülen anoreksiya nevroza ve bulimia nevroza nedir?
Ergenlik dönemi kaç yaşında başlar, kaç yaşında biter?Cinsel organların fizyolojik yönden gelişmesi ve hormonların bir takım değişimlere uğraması sonucunda ergenlik dönemi meydana gelir. Ergenlik, vücut karar verdiğinde, birey üretken duruma geçmeye başladığında genler tarafından ortaya çıkar. Peki, ergenlik kaç yaşında başlar, kaç yaşında biter? Bu önemli sorunun cevabını sizler için araştırdık.
Erken ergenliğe neden olan yiyecekler açıklandıErken ergenliğin hızla artması nediyle uzmanlar tarafından geniç çaplı araştırmalar yapıldı. Yapılan araştırmalar sonucunda özellikle gençler tarafından sıkça tüketilen yiyeceklerin erken ergenliğe sebebiyet verdiği ortaya çıktı. İşte erken ergenliğe sebebiyet veren o yiyecekler…
İlk epilasyonda dikkat edilmesi gerekenlerHer kız çocuğu annesine kızının ergenliğe girmesiyle büyük iş düşer. Peki, ergenlik dönemi sorunlarının başında gelen tüylenme sorununa karşı ilk epilasyonda dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Türkiye’de özgüven hareketi başlıyorDove’un yeni araştırmasına göre, Türkiye’de kızların %50’si fiziksel özgüveninin yüksek olmadığını söylüyor.
Gençlerde bağımlılık ve yeni nesil zehirler: Snus ve SkunkToplumu mahveden, çoğumuzun adını bile duymadığı ancak gençlerin cebine giren Snus ve Skunk isimli maddeler ile ilgili Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi AMATEM Koordinatörü Prof. Dr.Nesrin Dilbaz PembeNar.Com'dan Gizem Aydoğan'ın sorularını yanıtladı.
Ergen kız çocuklarında jinekolojik muayeneKadın Hastalıkları Ve Doğum Uzmanı Op.Dr.Evrim Aksoy ergen çocuklarda jinekolojik muayenenin önemini ve nasıl yapıldığını anlattı.
Flakka ve uyuşturucu bağımlılığına dair her şeyPsikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Gül Eryılmaz son dönemlerin en sık konuşulan zehri Flakka ve uyuşturucu bağımlılığı ile ilgili sorularımızı yanıtladı.
Erken ergenlik boy kısalığına neden oluyorErken ergenlik boy kısalığına neden olurken, çocukların psikolojisini bozuyor.
Doğru nefes sınav stresinden koruyorGöğüsten nefes almak vücudu strese sokuyor. Bebek ve çocuklar gibi karından nefes almak ise yeterli ve kaliteli oksijen alınmasını sağlıyor ve stresi azaltıyor.
Sınav başarısını arttırmanın 10 yoluLisans Yerleştirme Sınavı (LYS) yaklaşırken sürenin azalması öğrencilerde performans kaygısını artırıyor. Sınavda başarılı olmanın yolu ise kaygıyı yönetebilmekten geçiyor.
LYS öncesi öğrenciler nasıl beslenmeli?Özellikle bağışlıklığı güçlendirecek besin tüketiminin önemine dikkat çeken uzmanlar, dikkat dağınıklığı yaratacağı için kafeinden uzak durulması gerektiğini söylüyor.
Farklı ülkelerde ilk adet gelenekleriDünyanın farklı ülkelerinde ilk kez adet olan genç kızlar için oldukça şaşırtıcı gelenekler uygulanıyor.
Omurga eğriliğinin sebebi skolyoz olabilirSkolyoza ait ilk bulgular çocukluk çağında ortaya çıkıyor
Ergenlikte intihar etme eğilimi neden kaynaklanıyorSon zamanlarda haberlerde ergenlik dönemindeki gençlerin intihar haberlerine sıklıkla rastlar olduk. Peki bu dönemde intihar etme eğilimi neden kaynaklanıyor?
Erken yaşta diyet genç kızlarda riski arttırıyorYeni yapılan bilimsel araştırmalara göre, bir kadın diyet yapmaya ne kadar erken yaşta başlarsa, gelecek yaşantısında erken diyet yapmaya bağlı bazı sağlık problemleri yaşama riski o kadar yüksek.
Ergenlikte dışlananlar daha çok estetik yaptırıyorPsikiyatrist / Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Emre Tan ergenlikte dışlanmanın psikolojiyi nasıl etkilediğini açıkladı.
Baş ağrısı sandılar ama ölümden döndü14 yaşındaki çocuk okula gitmek için hazırlanırken bayılınca hastaneye kaldırıldı. Doktorlar bile migren sandı ama çocuk neredeyse ölüyordu.
DEHB Tedavi edilirse suç oranı azalır mı?9. Uluslararası Psikofarmakoloji Kongresi & 5. Çocuk ve Ergen Psikofarmakolojisi Sempozyumu’nda çocuk ve gençlerde Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) ile suça karışma ilişkisi değerlendirildi.
Önemli olan TEOG değil aile ilişkilerinizYrd. Doç. Dr. Ş. Güliz Kolburan'dan TEOG'a girecek öğrencilere ve ailelere önemli uyarılar...
Stres çarkı nedir? (Stres çarkı nasıl yapılır?)Stres çarkı son zamanlarda tüm gençlerin konuştuğu trendlerden biri. Stres çarkı, adından da anlaşılacağı gibi stresi aldığına inanılan elde döndürülen bir çarktır. İşte stres çarkı hakkında merak ettiğiniz her şey…
Bağımlılıktan kurtaran yöntem nedir?Bağımlılıktan kurtulmanın en etkili yöntemi bireyselleştirilmiş tedavi
Doğanın Enerjisi
Hafta HaftaGebelik