Fazla tuz kilo verdiriyor
17.05.2017 - 02:30 | Son Güncellenme:
Yapılan iki bilimsel araştırmayla normalden fazla tuz tüketmenin sanılanın aksine susatmadığı ve yağları parçalayarak kilo verilmesine yardımcı olduğu öne sürüldü
Astronot simülasyonu
Doktorlar, yaklaşık 200 yıldan beri tuz tüketiminin tansiyonu artırdığı uyarısında bulunuyor. Ayrıca aşırı tuzun susattığı inancı hakim. Ancak Almanya’da yapılan iki yeni araştırma bu teorileri kökünden sarsıyor. ABD’li ve Alman uzmanlar, Rus astronotların uzay yolculuğu simülasyonu sırasında yaptığı araştırmalarda tuzla zayıflanabileceğini ortaya koydu.
Tuz yağ yaktırıyor
The Journal of Clinical Investiga-tion’da yayımlanan araştırmaya göre, astronotlar normalden iki kat tuz tüketmelerine rağmen daha az su içtiler. Bu da tuzun susattığı teorisine ters düşüyor. Ayrıca daha az su içmelerine rağmen ekipher zamankimiktarda idrara çıktı. Yani fazla tuz yağ yakmayı sağlayarak bunu idrara çeviriyor. Başka bir deneyde ise yüksek oranda tuz tüketen farelerin daha fazla kalori yaktığı tespit edildi.
Doktorlar yine de kalp hastalıkları ve felç riskine karşı günde 6 gramı tuz öneriyor.
