Genel Sağlık

Sigara etkisi yaratan kanserojen maddelerDünya Sağlık Örgütü sigara etkisi yaratan kanserojen maddeleri açıkladı. Dikkat etmeniz gereken o maddeler neler, gelin birlikte göz atalım.
Sakatat tüketiminin faydaları ve zararlarıSağlıklı ve lezzetli bir besin olmasıyla tercih edilen sakatat faydalı mı yoksa zararlı mı merak ediliyor. İçerdiği besin değerleri açısından oldukça zengin olan sakatatın faydaları ve zararlarını sizler için derledik, işte o maddeler…
Sağlıklı yaşlanmanın 10 yoluİç Hastalıkları ve Geriatri Uzmanı Prof. Dr. Çağatay Öktenli, “Özellikle kronik rahatsızlığı olanlar düzenli kontrollerle ve diyet, düzenli egzersiz gibi yaşam tarzı değişiklikleri ile daha sağlıklı yaşlanabilir” açıklamasında bulundu.
Karbonat içmek iltihapları önlüyorVücudunuzda uzun süre boyunca devam eden iltihaplanmalar varsa bu diyabet, kalp hastalığı, depresyon ve kanser gibi ciddi hastalıkların riskini arttırır. Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre her gün karbonat içmek zamanla iltihaplanmaları azaltmaya yardımcı oluyor.
Kırlangıç otu nedir, faydaları nelerdir?Kırlangıç otu nedir, faydaları nelerdir son zamanlarda sık merak edilen sorulardan birisi. Ülkemizde yetişen ve oldukça şifalı bir bitki olması nedeniyle dikkat çeken kırlangıç otu nedir, faydaları nelerdir bilmiyorsanız artık yeni bir besin ile tanışmanızın tam zamanı. İnsan vücudu için birçok etkisi olan bitkiyi aktarlardan satın alabilir, çay olarak tüketerek tüm faydalarından yararlanabilirsiniz. Peki, kırlangıç otu neden bu kadar merak ediliyor? Kırlangıç otu nedir, faydaları nedir sizler için derledik, işte o maddeler…
İdrar söktürücü bitkilerİdrar söktürücüler vücuttaki fazla su ve sodyumu atmaya yararlar. Vücutta fazla su olması sizi olduğunuzdan kilolu gösterebilir, eklem ağrıları ve yüksek tansiyona sebep olabilir. Bazı otlar ve bitkiler vücuttaki fazla sıvıdan kurtulmanıza yardımcı olabilir. Peki, bu idrar söktürücü bitkiler hangileridir merak ediyor musunuz? Sizin için idrar üretimini arttıran idrar söktürücü bitkileri araştırdık. İşte idrar söktürücü bitkiler…
Karpuzun içindeki çatlak ne anlama geliyor?Karpuz konusunda yeterince bilinçli misiniz? Yaz aylarının en sevilen meyvelerinden birisi olan karpuz içeriğindeki çatlaklar ne anlama geliyor, gelin birlikte göz atalım.
Tuzlu su cildimize iyi gelir, peki ya gözlerimize?Seiko Optik Türkiye Göz Sağlığı Danışmanı Op. Dr. Özgür Gözpınar, deniz ve havuz kullanımı sırasında göz sağlığımız için alınacak önlemleri; kullanım öncesinde yapılacaklar, su sporları sırasında dikkat edilmesi gerekenler ve sudan çıktıktan sonra alınabilecek önlemler olarak üç kategoriye ayırıyor.
Mısır püskülü çayının faydaları nelerdir?Mısır yedikten sonra kabuğunda kalan lif benzeri sarı püskülleri atıyor musunuz? Bu püsküllerden binbir derde deva mısır püskülü çayı yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Mısır püskülü çayı zengin bir C ve K vitamini, potasyum ve antioksidan kaynağıdır. Mısır püskülü çayı kalp hastalıklarından cilt hastalıklarına birçok rahatsızlığı doğal yoldan tedavi edebilir. Mısır püskülü çayının faydaları nelerdir ve bu faydalardan yararlanmanız için mısır püskülü çayı nasıl yapılır sorularını sizler için cevapladık. İşte mısır püskülü çayının faydaları ve yapımı…
Bir an önce terk etmemiz gereken alışkanlıklarİnsanlara en zararlı alışkanlığın ne diye sorarsak muhtemelen sigara içmek, fazla alkol kullanmak, fast food tüketimi veya sedanter yaşam tarzı olduğunu söyler. Bunların doğru cevaplar olmasının yanı sıra her gün farkında olmadan yaptığımız sağlığımıza zararlı birkaç şey var. PembeNar olarak 10 adet zararsız gözüken ama vücudunuzda zararlı etki yaratan günlük alışkanları maddeledik.
Tatilde bel sağlığını korumanın yollarıBeyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Gülşah Öztürk tatilde bel ve boyun sağlığı için almamız gereken 8 önlemi anlattı, önemli önerilerde bulundu.
Ayak bileği burkulmasına dikkat!Geçici bir problem olarak algılanan ayak bileği burkulmaları, özellikle sık tekrarlaması durumunda kemikte ödem oluşumundan, kırıklara pek çok hasara sebep olabilir. Konuyla ilgili merak edilenleri Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Enis Yıldırım açıkladı.
Ramazan sonrası beslenmede 5 altın öneriDiyetisyen Yunus Baş, Ramazan sonrası yapılması gereken 5 altın öneride bulundu. Baş, “Ramazan ayı boyunca düzensizleşen yemek yeme alışkanlığını yoluna koymak aslında çok basit. Ramazan’dan sonra bayram boyunca yenilen tatlılar da vücuda kilo olarak geri dönüyor. Uzmanlar, vücut dengesinin birkaç basit tüyoyla yeniden dengeye koyulabileceğini belirtiyor” dedi ve basit tüyolar verdi.
Kalp hastalıklarının fiziksel belirtileriVücudunuz sizi büyük sağlık sorunlarından kurtarabilecek küçük ipuçları verir. Kulağın üzerinde küçük bir kırışıklık, zorlukla görülebilen beyaz lekeler veya aşırı esneme gibi belirtiler görünüşte zararsız olabilir ancak bunlar vücudunuzun kalp hastalığı sırasında size verdiği ipuçlarıdır. Çok geç olmadan kalp hastalıklarını tespit ve tedavi etmeniz için kalp hastalıklarının fiziksel belirtilerini derledik.
Kabızlığa anında çözüm yollarıKabızlık oldukça sık görülen bir hastalıktır. Kabızlığın yedikleriniz, yaşam tarzınız, kullandığınız ilaçlar gibi birçok sebebi olabilir. Neyse ki kabızlığı azaltmanın ve önlemenin birçok doğal yolu vardır. Bazı yiyecekler kabızlığa anında çözüm sağlayabilir. Hayat kalitenizi düşüren kabızlığa anında çözüm sağlayan yiyecekleri merak ediyor musunuz? Kabızlığa ne iyi gelir? Kabızlık nasıl geçer? sorularını sizler için araştırdık. İşte kendi evinizin rahatlığında kolaylıkla bulabileceğiniz şeylerle kabızlığa anında çözüm önerileri…
HIV virüsü nasıl bulaşır, nasıl bulaşmaz?TedX Bahçeşehir Üniversitesi Konferansı’na katılan Prof. Dr. Serhat Ünal, HIV AIDS hastalığının basit bir kan testi ile teşhis edilebildiğini, kontrol altına alınmadığında bağışıklık sistemini çökerterek ölüme kadar götürdüğünü belirterek hastalığın toplumsal, sosyal ve psikolojik bir sorun olduğuna dikkat çekti.
Kalın bağırsak iltihabına karşı doğal tariflerKalın bağırsak iltihabı, kalın bağırsak ve rektumda meydana gelen aşırı yangı ve iltihaplanmadır. Kalın bağırsak iltihabı en çok karşılaşılan sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Peki, kalın bağırsak iltihabı nasıl geçer? İşte kalın bağırsak iltihabını hızlı bir şekilde yok edecek doğal yöntemler…
Yazın bol su içen kalp krizinden korunuyorSağlıklı insanlarda dahi hastalık nedeni olabilen sıcak havalar özellikle kalp sorunu olanlar için büyük risk oluşturuyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mahmut Fatih Güneş, “Kalp ve tansiyon hastaları özellikle 11.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkmamalı, ağır yemeklerden kaçınmalı, bol bol su içmeli, çünkü su kaybı krize davetiye çıkarabilir” diyerek uyarılarda bulundu.
Tavuk etinin tazeliği nasıl anlaşılır?Tavuk eti kırmızı ete oranla daha fazla tüketilen et türleri arasında yer almaktadır. Çok fazla tüketilmesine rağmen gıda zehirlenmesine neden olan en önemli gıdalar arasında yer almaktadır. Peki, özellikle yaz aylarında tavuk etinden zehirlenmemek ve sağlıklı bir şekilde tüketebilmek için nelere dikkat etmek gerekir? Tüm bu soruların cevapları haberimizin detaylarında…
Alzheimer hastalığını önlemenin 9 kanıtlanmış yoluAlzheimer maalesef birçok belli yaş üzerindeki insanın yaşamını etkileyen bir hastalık. Ancak umutsuzluğa kapılmayın çünkü ileride Alzheimer hastalığına yakalanmamak için şimdiden yapabileceğiniz şeyler mevcut. İşte Alzheimer hastalığını önlemenin 10 kanıtlanmış yolu…
Havuz enfeksiyonlarından korunmak için önerilerSıcak havaların giderek artması havuz ve denize olan ilgiyi artırıyor. Ailelerin çocukları ile birlikte tercih ettiği havuzlar iyi temizlenmediği takdirde ise hastalık saçıyor. Sağlıklı ve eğlenceli havuz keyfi için mutlaka havuz seçiminde dikkatli olunmalı ve hijyen kurallarına dikkat edilmeli.
Kanseri önlemenin 8 kanıtlanmış yoluÇağımızın hastalığı kanser genetik veya çevresel faktörlerden dolayı gelişebilir. Kanserin bazı sebeplerine önlem alınamaz ama düzenli beslenme ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile kansere yakalanma riski azaltılabilir. İşte kanseri önlemenin 8 kanıtlanmış yolu…
Oruçta görülen baş ağrısının nedenleriOruç tutan kişilerde görülen baş ağrısının nedenlerini açıklayan Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Okan Bölükbaşı, önemli uyarılarda bulundu.
Bayramda zehirlenmemek için bunlara dikkat edinGıda Mühendisi Tuğba Bayburtluoğlu yaklaşan Ramazan Bayramı’nda misafir ağırlamaya hazırlanan ve tatile gidecek olanlara çeşitli uyarılarda bulundu;
Cuma Neşesi