Genel Sağlık

Uyuklama isteğine karşı 8 etkili öneriİç Hastalıkları Uzmanı Dr. Edvin Murrja, gün ışığının azaldığı ve havaların soğumaya başladığı bugünlerde hareketsizliğin de etkisiyle vücudumuzun bir nevi kış uykusuna hazırlandığını belirterek, uyku haline karşı alınması gereken 8 önlemi anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Yaşam kalitenizi arttıracak önerilerOnkoloji Enstitüsü Başkanı Prof. Dr. Erkan Topuz sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için olmazsa olmazları sıraladı. Dr. Topuz'un sağlıklı bir ömür için ve yaşam kalitemizi olumlu etkileyecek birbirinden önemli önerilerini paylaştık. İşte o öneriler...
Gribal enfeksiyonlar kalp sağlığını etkiliyorKardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Murat Yalçın, “Birçok enfeksiyonda olduğu gibi gribal enfeksiyonlar da kalp krizini tetikleyebiliyor. Özellikle bilinen kalp damar hastalığı olan veya olma ihtimali yüksek riskli hastalarda gribal enfeksiyonlar sırasında kalp krizi oluşabiliyor” dedi.
Ayak üşümesi neden olur?Ayak üşümesinin nedeninin genellikle soğuk hava ve kansızlıktan olduğu söylenmektedir. Ancak zayıf kan dolaması veya bazı sağlık sorunları ayak üşümesini meydana getirebilir. Ayak üşümesi neden olur sorusunun cevabını merak ediyorsanız sizler için araştırdığımız bilgilere göz atabilirsiniz. İşte ayak üşümesi neden olur sorusunun cevabı…
Ani kalp durması nedir? Belirtileri nelerdir?Tüm organlarımız gibi kalbimizde sağlığımız açısından en önemli organlardan biridir. Özellikle kalp krizi veya ani kalp durması gibi durumlar günümüzde daha sıkgörülmeye başladı. Peki, ani kalp durması nedir? Belirtileri nelerdir? Ani kalp durması durumunda neler yapılmalı?
Ağız kokusunu geçiren doğal yöntemler“Ağız kokusu yaşayan insanlar bırakın gülümsemeyi, konuşmak dahi istemezler” diyen Diş Hekimi Pertev Kökdemir, “Çözüm aslında çok basit. Hemen mutfağınıza gidin ve bu besinlerden birisi ile ağız kokunuzu çözün” diyor!
Akciğer kanserinden korunmak için 6 altın kuralGöğüs Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. Necla Songür, “17 Kasım Dünya Akciğer Kanseri Günü” nedeniyle, akciğer kanseri ile doğrudan ilişkili olabilecek risk faktörleri ve akciğer kanserinden korunmanın yolları hakkında bilgi verdi.
Demir eksikliğini önlemek için bu tavsiyelere dikkat!Yanlış beslenme veya bazı hastalıklar sebebiyle vücuttaki demir mineralinin yetersizliği anlamına gelen demir eksikliği, halsizlik, yorgunluk, huzursuzluk, baş ağrısı, baş dönmesi gibi belirtilerle ortaya çıkıyor. C vitamininin demirin emilimini artırdığını belirten Dr. Güzin Oğuz Yıldırım, demir emilimini azaltan durumları sıraladı.
Yaşadığınız ağrıların sebebi çocukluk travmaları olabilirFibromiyalji, yaygın kas-iskelet sistemi ağrısı, uyku bozukluğu ve yorgunluğun çoğu kez birlikte bulunduğu kronik bir ağrı sendromudur. Bu nedenle her gün yaşadığınız bu ağrıların sebebi, çocukluğunuzda geçirdiğiniz travmalar olabilir. Konuyla ilgili Fizyoterapist Çağıl Ertürk açıklamalarda bulundu.
İnatçı öksürük o hastalığın habercisiAkciğer kanseri sinsi sinsi ilerler. İleri aşamalara gelene kadar da önemli şikâyetlere yol açmayabilir. İnatçı öksürük ve halsizliğin yanı sıra ses kısıklığı, yutkunma güçlüğü, iştahsızlık ve ani kilo kaybı da akciğer kanserinin belirtisi olabilir! Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Ahmet Cengiz Şen, akciğer kanserinin en önemli sebebinin sigara olduğunu hatırlatarak erken teşhis için tomografinin önemine değindi.
Damar yaşını gençleştiren besinlerİstanbul'da özel bir tıp merkezinin kardiyoloji bölüm başkanlığını yürüten Prof. Dr. Timur Timurkaynak, hareketsiz yaşamın kalp damar hastalıklarına neden olduğunu söyleyerek, damar gençleştiren besinleri açıkladı.
Sabahları neden yorgun uyanıyoruz?Sabahları yorgun uyanmanın günlük aktif yaşam, uzun çalışma saatleri ve stres kaynaklı olabileceği gibi herhangi bir hastalığın habercisi de olabileceğini vurgulayan İç Hastalıkları Uzmanı Belma Yeşilada Yağbasan, yorgun uyanmamak için nelere dikkat edilmesi gerektiği konusunda bilgi verdi.
Uykusuzluğun nedeni omuz ağrısı olabilirOmuz eklemi ile ilgili problemlere bağlı ağrıların genellikle gece ve uykuda rahatsızlık verdiğini vurgulayan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Enis Yıldırım, “Bu tür ağrıların altında eklemde kireçlenme, tendon iltihapları, sıkışma, eklem içi yırtıklar ve kas yırtıkları yatıyor olabilir” dedi.
Tırnak mantarı nedir? Belirtileri ve tedavisi nasıl olur?El ve ayak tırnaklarında rastlanılan tırnak mantarı kişinin yaşamını olumsuz yönde etkiler. Hem görüntü hem de sağlık açısından mutlaka tedavinin yapılması gerektiği tırnak mantarı neden oluşur? Tırnak mantarının tedavisi nasıldır?
Horlamaya ne iyi gelir?Horlama kişinin günlük yaşamını önemli ölçüde etkileyen sorunlardan biridir. Horlama düzenli bir uyku kalitesinin olmaması daha farklı sağlık sorunlarını da beraberinde getirir. Hem kişiyi hem de çevredekileri olumsuz etkileyen horlama nasıl tedavi edilir?
Tırnak batması nedir? Nasıl tedavi edilir?Tırnak batması nedir? Nasıl tedavi edilir? Tırnak bakımı, hemen herkes için merak edilenler arasında yer alır. Çoğu insanın karşılaştığı tırnak batması sorun ise oldukça araştırılıyor. Peki tırnak batması yaşayanlar ne yapmalı? Tırnak batması tedavisi nasıl olur?
Karın ağrısı nasıl geçer?En çok merak edilen sorular arasında yer alan, 'karın ağrısı nasıl geçer?' sorusunun yanıtı merak ediliyor. Hemen herkesin yaşadığı karın ağrısı problemi neden olur? Peki karın ağrısının tedavisi nedir? Karın ağrısı nasıl geçer?
Burun tıkanıklığı nasıl geçer?Burun tıkanıklığı kişileri olumsuz yönde etkileyen ve yaşam kalitesini düşüren bir rahatsızlıktır. Burun tıkanıklığı nedenleri çeşitli olmakla birlikte tedavisi de buna uygun şekilde yapılmalıdır.
Antioksidan nedir? Antioksidan içeren bitki çayları hangileridir?Antioksidan insan sağlığı için oldukça önemlidir. Bu nedenler antioksidan bakımından zengin olan besinleri tüketmek faydalı olacaktır. Peki antioksidan ne demektir? Hangi bitkilerde antioksidan oranı fazladır?
Kolaylıkla bulunabilecek süper gıdalarDr. Ruhan Aşkın Uzel, marketlerde ve pazarlarda kolaylıkla bulunabilecek süper gıdaların neler olduğunu anlattı.
Gribe iyi gelen meyveler nelerdir?Özellikle havaların soğumasıyla birlikte görülen grip, kişilerin yaşamını olumsuz yönde etkiler. Gribe yakalanmamak için tüketilen besinlere önem vermek gerekir. Peki grip için faydalı olan meyveler hangileridir?
Mehmet Öz: Çarşafınızın altına sabun koyun!Dünyaca ünlü doktor Mehmet Öz, sık sık uyku esnasında karşılaştığımız o sağlık sorununa karşı çarşafınızın altına sabun koymanızı öneriyor. Peki neden? Cevabı haberimizin detaylarında…
Tuzlarda plastik tespit edildi!Su Ürünleri Fakültesi Öğretim Görevlisi Prof. Dr. Sedat Gündoğdu, çeşitli firmaların ürettiği tuzlarda yaptığı inceleme sonucunda 16 markanın sofra tuzunun tamamında mikroplastik tespit ettiklerini söyledi.
Diyabet hastalarıma ayak bakım önerileriUzmanlar, diyabetik ayak yarası ve ayak bakımı hakkında önemli uyarılarda bulunarak, şeker hastası olan insanların, şeker hastası olmayan ve yarası olan insanlara göre 25 kat daha fazla uzuvlarını kaybettiğini vurguluyor.
Pazar Kahvesi