Okula giden çocukların en az 10 saat uykuya ihtiyacı var!
Çocukların eğitimleri için ekran başında daha çok zaman geçirmek zorunda olduklarına dikkat çeken uzmanlar, bu durumun doğru değerlendirilmesi için ailelere önerilerde bulundu. Çocuk Hematoloji Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Kara, normal büyüme için okul çocuklarının en az 10 saat uykuya ihtiyaçları olduğunu hatırlattı.
7.10.2020
Çocuk Sağlığı
Uzayan ekran süreleri, uyku problemlerini beraberinde getiriyor
Kanada’da yapılan bir araştırmaya göre 8-11 yaş aralığındaki çocukların yalnızca yüzde beşi günlük gereken fiziksel aktivitelerini yerine getirirken yeterli miktarda uyku uyuyabiliyor. Bu düzensiz yaşam, eğitim alanında da pek çok zorluğa neden oluyor.
3.10.2018
Eğitim
Az uyuyan çocuk okulda başarısız oluyor
İlkokul öncesi küçük çocukların 11-13 saat, ilk ve orta öğrenimdeki çocukların 10-11 saat uyumaları gerekir...
19.04.2013
Ebeveyn