Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte üst solunum yolları enfeksiyonları, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar yaygınlaşıyor. Uzmanlar, kış hastalıklarına karşı korunmak için hastalık henüz vücuda yerleşmeden önce gerekli tedbirleri almak ve özellikle bağışıklık sistemini desteklemek gerektiği konusunda uyarıyor. Bağışıklık sistemini doğal bitkisel takviyelerle desteklemek, kış hastalıklarına karşı korunmada etkin bir rol oynuyor. Nar, zerdeçal ve zencefil, hastalıkların doğal yoldan tedavisinde yardımcı olabilen bitki ve meyvelerin başında geliyor. Peki bu üç doğal koruyucu ön plana çıkartan nedenler nedir? Sizin için bu sorunun yanıtını araştırdık. İşte detaylar...

Yaklaşık M.Ö.3500 yıllarından itibaren yetiştirildiği bilinir. Özellikle İran ve Kuzey Hindistan’da, Himalayalar’a özgü bir bitki olarak nitelendirilen nar, bütün Akdeniz boyunca yetişir. Binlerce yıldan beri birçok kültürde nar, bolluk ve bereket simgesi olarak kullanılmıştır.

Zerdeeçal bitkisinin köklerinden elde edilen, sarı-turuncu renkli bir maddedir. Özellikle Asya ülkelerinde yemeklerde sıklıkla kullanılan köri baharatının da ana maddesidir. Binlerce yıldır geleneksel Hint ve Çin tıbbında önemli yere sahip olan kurkumin, birkaç on yıldır özellikle kanser alanında bilimsel çalışmaların da ilgi odağı olmuştur. Şimdiye dek yapılan laboratuvar çalışmalarında kurkuminin özellikle anti-inflamatuar ve antikanser özelliklerine dair birtakım olumlu sonuçlar elde edilmiştir.

Zencefil kullanımı Uzakdoğuda binlerce yıllık tarihsel kökenlere dayanmaktadır. Son yıllarda Batı toplumlarının soğuk algınlıklarında en yaygın başvurduğu doğal ürünlerden bir tanesidir.