Beyaz, hafif ve sulu yaşa!

Hocam meteoroloji profesörü Mikdat Kadıoğlu diyor ki: "İnsan konforunu etkileyen en önemli faktör sıcaklıktır. Eğer hava sıcaklığı çok yüksekse, beden aşırı ısıyı depolar ve bu ısıyı çevreye yaymakta zorlanır. Terleme ile vücuttan olan su kaybı artar ve havayı yapış yapış hissettiğiniz için konforumuz da bozulup bunalmaya başlarız. Sıcak havalarda terleme canlılar için doğal bir soğuma mekanizmasıdır amma, bu sıcak hava dalgasından kötü bir şekilde etkilenmek istemiyorsanız gölgede ve beyaz kalın; hafif, sulu ve yavaş bir yaşam sürdürmeye dikkat edin.Hareketlerinizi yavaşlatın. Dışarıda fiziksel güç harcayarak yapacağınız bir işiniz varsa onu sabahın erken saatlerinde veya akşam yapın. Açık renkli ve vücudu sıkı bir şekilde sarmadan örten giysileri tercih edin. Az ama sık sık öğünler şeklinde yiyin. Sulu ve hafif şeyleri tercih edin. Mümkünse dışarı çıkmayın. Güneşte yanmayın. Güneş yanıkları vücudun soğumasını da zorlaştırır. Sıcak hava dalgaları siz farkına varmadan vücudunuzu kurutur. Vücudunuz normal vücut sıcaklığını koruyabilmek için alkollü, asitli ve gazlı içecekler gibi herhangi bir sıvıya değil özellikle suya ihtiyaç duymaktadır. Susamayı beklemeden sık sık su için." Ter testusuna buyur ola bu kez de, "gerdanından akan teri, koy kadehe ver beri"... 1- Doğada her şey terler ama bu çoğu kez fark edilmez. Yaklaşık 4 milyon ter bezine sahip insan vücudu ise genellikle ter içindedir. Zaten onu bir mikro-çevre kirleticisi (örneğin otobüs havası) yapan da bu değil mi? Peki, terlemeyi sağlayan ter bezleri aşağıdaki türlerden hangisinde yoktur? a. Terliksi hayvanlarda b. Termitlerde c. Hint Okyanusu ve Büyük Okyanus'ta yaygın öndensolungaçlı karındanbacaklı yumuşakça cinsi Terebellum'da d. Hiçbirinde 2- İnsanda ter bezi olmayan yer neresi?a. Dudaklarb. Meme uçlarıc. Jenitallerd. Hepsi3- Terletici bir soru: İnsanda farklılaşmış ter bezleri ne üretir?a. Kulak kiri ve sütb. İdrar ve kılc. Çapak ve sümükd. Kan ve gözyaşı4- Kuru havada insan kaç dereceye kadar vücut sıcaklığını bir süre dengede tutabilirmiş? (Saunayı düşünün.)a. 60 derece b. 127 derece c. 100 derece d. Hiçbiri 5- Pekiii, hava çok nemliyse insan en çok kaç dereceye bir süre dayanabilirmiş? (Buhar banyosunu düşünün.)a. 60 derece b. 36,5 derece c. 49 derece d. Belli mi olur? 6- Peki, insanın en çok terleyen yeri neresidir? a. Poposu b. Koltuk altları c. Avuç içleri d. Alnı 7- Kedide ter bezlerinin nerede olduğunu kestirebilir misiniz? a. Kuyruksokumunda b. Kedi bıyığında c. Kedigözünde d. Ayak tabanlarında 8- Sıcaktan en çok şikayetçi olan canlıların başında köpekler gelir diyebiliriz. Peki, köpekler nasıl terler? a. Köpek terlemez, terletir! b. Dalaşarak c. Diliyle soluyarak d. Patileriyle 9- Aşağıdaki ter-minoloji ile testusu ter-mine edelim mi? a. En korkunç ter nedir?b. İstanbulluyu terleten en önemli ter?c. En uçucu ter nedir?d. En dikici ter nedir?e. Peki, en hamasi ter?f. Askeri ter deposu nedir?g. Terlemeden yükselmeye ne denir?h. En taze ter nedir?i. Çocukların en sıkıldıkları ter nedir?j. Terlemeden sahip olunan nedir? Acep bir sürüngen miyim? Hiç terlemiyorum... Derim kuru... Foşş diye ter basmıyor oramı buramı... Çevremi kokutmuyorum... Kuytu bir yere çekiliyorum. Terlemeden izlemeye devam ediyorum... Terleyenleri izliyorum kuytu yerimden... Hem tembeller hem heyecanlılar... Ter içinde debeleniyorlar... Terlemek sağlıkları için olsa gerek ama terledikçe sağlıklarını kaybediyorlar... Yaşamaya çabalarken yaşadıkları çevreyi yok ediyorlar... Çünkü terledikçe bunalıyorlar... Bunaldıkça bunaltıyorlar... Buna bir çare yok mu, hocam?