Holistik tatil çok moda

Dünyada yeni bir tatil trendi var: Holistik tatil. Güneş ve denizle meditasyonun, reikinin, yoganın, sağlıklı beslenme ve doğru egzersizlerin birleştiği tatil anlamına geliyor. Büyük şehirlerin hızlı temposundan, yıpratıcı enerjiden, zorlu iş günlerinden kurtulmak için ideal. Ülkemizde de son yıllarda çok popüler oldu ve artık birçok yerde holistik tatil yapmak mümkün

fturkmenoglu@milliyet.comtr "Holistik", Türkçede direkt karşılığı olmayan bir kelime; buna karşın önsezilerle, ne olduğu tam olarak anlaşılabilen bir sıfat. Eski gecekondudaki Ayşe teyzenin, sokağı süpürüp yağ tenekelerinde rengarenk çiçekler yetiştirmesi, holistik bir aktivite sayılabilir örneğin. Uzaktaki bir devlet okuluna gidip gönüllü olarak İngilizce dersi vermek ya da ormanda çöp toplayarak yürümek de öyle. Biraz "beden-zihin ve ruh bütünlüğü" olarak tanımlanabilir. Biraz "ağaca dokundum, ağaç oldum" felsefesi, biraz "bir"lik, biraz da "bir lokma-bir hırka" durumu. Doğaya yöneliş, doğayı hissedip bir sevgi ilişkisine giriş, doğal besinlerle beslenme; ayurvedik masajlar ve yogayla da bedene en doğru enerjilerin akışkanlığını sağlamak, bir holistik tatil ve yaşam özeti.Holistik tatillerin çok lüks olanları da var, çok ilkel koşullarda yaşananları da. "Eril ve dişil enerjiler"i anlamak üzerine kurulu olanlar da var, şamanik şifa çalışması ve sufilikten beslenenler de. Seçenekler çok, belki de en iyisi birinden başlamak.Bir Çin atasözü şöyle der: "Duyarım, unuturum. Görürüm, hatırlarım. Yaparım, anlarım." Doğu felsefesiyle ilgilenmek, domates ekmek, güneş doğuşunu seyretmek için iki saat tırmanmak ve bundan derin bir zevk almak, kendiniz ve çevreniz için iyilik ve güzellik dilemek gibi bir hayat tarzı size yatkınsa, o zaman holistik tatil de tam size göre. Biraz yoga, biraz reiki, iki saatlik derin meditasyon seanslarıyla, en içinize dokunup, en dingin tatilinizi yaşayabilirsiniz. Susam yağı masajları, kafeinsiz kahve, aloe vera çayı ve dinsel öğeler taşımayan ruhani aktivitelerle, tatilinizde hayata ve kendinize dair çok şey keşfedeceğiniz kesin. Ya da bırakın tatili matili, "Ben her koşulda holistik bir kişiyim" derseniz de, o zaman diyecek bir laf yok, dünyanın bütün sabahları mutluluk getirsin, o kadar.Aklıma bir Çin atasözü daha geldi, onu da söyleyivereyim, zira duruma çok uygun: "Bir ay mutlu olmak istiyorsanız tatile çıkın, bir yıl mutlu olmak için evlenin, bir yaşam boyu mutlu olmak istiyorsanız bahçıvan olun." Birçok ülkede başlı başına veya yardımcı tedavi olarak kullanılan reiki, meditasyon ve yogayı doğru bir şekilde öğrenmek isteyenler, artık bunlara uygun tatiller seçebiliyor. Daha sağlıklı ve daha dingin bir yaşam için, hayatın yüklediği problemleri daha güçlü göğüslemek ve daha çok verim alabilmek için, "holistik" öğelerle bezeli bir tatil, elzem! Farklı bir tatil için seçenekler Kamino, İspanyolcada "yol" anlamına geliyor. Hermann Hesse'in "Her insanın yaşamı, onu kendine götüren bir yoldur" sözü, etkinliklerin temel felsefesini açıklıyor. Grup çalışmasına uyum sağlama, stresle baş etme, ritim gibi konularda eğitimler veriliyor. Yoga, hayal mühendisliği, duygusal zeka, meditasyon ve ay ışığı meditasyonu çalışmalarının yanı sıra orman yürüyüşleri ve tekne gezileri düzenleniyor. Çeşme, Marmaris ve Alsancak'ta değişik programları var. Dört günlük kurs, yemekler dahil 425 YTL. Alsancak'ta, 18-27 Haziran'da gerçekleşecek olan NLP kursunun fiyatı 1600 YTL. Ayrıca ingilizce dersleri de var. Tel: (0232) 463 22 11, www.gelisimplatformu.com Kamino Gelişim Platformu Programlar küçük bir alanda, az sayıda insanla gerçekleşiyor. İngiltere'den gelen yoga hocaları eşliğinde çalışmalar yapılıyor. Bir veya iki haftalık programlar var. Göcek'ten 8 km. mesafede, dört tarafı çam ormanları ile çevrili bir alan. Yürüyüş parkurları var, ayrıca Göcek koylarına tekne turları düzenleniyor. Mayıs-ekim ayları arasında açık. Bir haftalık kurs fiyatı 400 ile 500 sterlin arasında değişiyor. Tel: (0252) 644 00 08, www.huzurvadisi.com Göcek Huzur Vadisi Yerli ve yabancı eğitmenlerle, çok çeşitli dersler düzenleniyor. Stretching, nefes egzersizleri, eril ve dişil enerjiler, şamanik şifa çalışması ve sufilik konularında eğitimler var. Yeşillikler içindeki kamp alanında, çadırda, çardakta veya yatakhanede kalınabiliyor. Duş ve tuvaletler ortak. Kursların fiyatları değişiyor ama üç öğün vejetaryen yemek, meditasyon ve çadırda konaklama kişi başı 45 YTL. Deniz, yarım saat yürüyüş mesafesinde. Tel: (0212) 245 75 10, www.meditationturkey.com Bodrum Karakaya 21-27 Haziran tarihlerinde yoga, pilates ve oryantal dansın birlikte yapıldığı özel bir programları var. Bodrum'daki mekanda konaklama hariç, günlük katılım ücreti 50 YTL. Bu fiyata vejetaryen açık büfenin olduğu öğle yemekleri dahil. Bir haftalık konaklamalı ücret, kişi başı 200 avro + KDV. Tel: (0252) 357 72 07 www.yogaturkey.co.uk Pervin Cullingworth Yoga Merkezi Gündoğan ya da eski adıyla Farilya, yeni bir otele ev sahipliği yapıyor: Hotel Costa Farilya. 25 odalı butik otel, özellikle tarih ve doğa birleşimini sevenler için uygun. Tel: (0252) 387 84 87, www.costafarilya.com Bodrum'un yeni sakini Eğlence klasiği Şamdan, bu yaz Hillside Su'nun misafirlerini ağırlıyor. İtalya'dan getirtilen fırında yapılan pizzalar ve serin kokteyller, bu yazın lezzetlerinden olacak. Tel: (0242) 249 07 00 Şamdan bu yaz Hillside Su'da Patrick Swayze, Kim Basinger, Patricia Kaas, Boris Becker gibi ünlülerle 10 gün geçirmek ister misiniz? Dünyanın en büyük gemisi Carnival Liberty, Türkiye'den de yolcular bekliyor. 3 bin kişilik geminin ilk turu, 20 Temmuz-1 Ağustos arasındaki İtalya, İspanya, Fransa sahilleri gezisi. Kişi başı fiyatlar, uçak dahil 2 bin avrodan başlıyor. Tel: (0212) 232 88 00 Dünyanın en ünlü isimleriyle gemi turu YOL // müziği // kitabı Dead Can Dance'in "Spleen and Ideal" albümü ortama çok uygun. Kendi iç sesinizi bastırıp, kuş cıvıltılarından vazgeçebilirseniz tabii... Shakti Gawain'in "Yaratıcı İmgeleme" kitabı, yoga seansları arasında okunabilir. Düşünün ya da imgeleyin: AB'ye girmemize gerek bile kalmamış, yollar yapılmış, çocuklar okullarda, ağaçlar yeşillenmiş, sokaklar ve insanlar temizlenmiş, adi ve adi olmayan bütün hırsızlar yakalanmış, insanlar birbirlerini gülümseyerek selamlamayı öğrenmiş; siz sağlıklı, paralı ve mutlu bir hayatı son derece müreffeh bir ülkede yaşıyorsunuz... Sadece imgeleyin, Gawain'e göre, gerçek olmaması için hiçbir neden yok! Milas-Ören'de bir otele gittik, sabaha kadar çalan müzik yüzünden, bir haftamız azaba dönüştü. Aynı şey, geçen yıl gittiğimiz Datça-Palamutbükü'nde de başımıza geldi. 15 günlüğüne gittik, dört gün zor dayandık. Hoparlörsüz bir tatil yeri keşfederseniz, lütfen yazın. Artık gideceğimiz yerleri, bir de akşamları aramaya başladık. Gece saat 12 gibi arayıp sınıyoruz, bazı yerlerde telefonla bile konuşulamıyor. Gezgin tüketicinin köşesi

8 Aralık 2019 Magazin Bülteni8 Aralık 2019 Magazin Bülteni

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber