Güneş kremi kullanırken dikkat edilmesi gerekenler

Deniz, kum, güneş keyfi son hızıyla devam ederken cildinizi güneşin zararlı etkilerinden korumak oldukça önemli. Peki doğru güneş kremi kullanımı nasıl olmalı?

Güneş kremi kullanırken dikkat edilmesi gerekenler

Güneş koruma faktörü değerleri arttıkça güneş ışınlarından korunma da artıyor. Çok hassas cilde sahip kişilerin ve çocukların güneşe ilk çıkılan günlerde 50 ve üzeri güneş koruma faktörü olan ürünleri tercih etmesi gerekiyor. İlerleyen günlerde de 30 veya 50 faktörlü koruma ürünlerin kullanılması tavsiye ediliyor. Açık tenli ve cildi hassas kişilerin kullanması gereken koruma faktörü başlangıçta 30 veya 50’yken, ilerleyen günlerde 20 veya 30 faktör kullanılabiliyor. Buğday tenlilerin güneşe ilk çıktıkları günlerde 20 veya 30 koruma faktörü, takip eden günlerde de 6 veya 20 koruma faktörü kullanması gerekiyor. Esmer tenli, hassas olmayan ciltlerin başlangıçta 6 veya 20 güneş koruma faktörü kullanması yeterli oluyor.

Güneş kremi nasıl kullanılır?

•Her seferinde 2 veya 3 çorba kaşığı (30 ml) güneş krem uygulayın. Kullanım miktarını düşürürseniz, koruma düzeyi de azalır.
•Güneş kreminizi 2 saatte bir tekrar sürün.
•Özellikle yüzdükten sonra tekrar güneş kremi kullanın.
•Güneş kremi uygularken, kulak üstü ve ayak tabanlarınız gibi ulaşılması zor alanları unutmayın.

Bunları biliyor musunuz?

•Ultraviyole (UV) ışınlarının %80’i, suyun 2 metre altında bile cilde erişebiliyor.
•Kum, ultraviyole ışınlarının %50’sini yansıtıyor.
•Hafif bulutlardan ultraviyole (UV) ışınlarının %90’ı yansıyabiliyor.
•UV ışınlarının %50’si saat 11.00 – 13.00 arasında etkili oluyor.
•Kırışıklıkların %80’ine UVA ışınları neden oluyor.
•Cilt kanserlerinin %90’a yakını güneşe maruz kalmaktan kaynaklanıyor.
•Çocukluk çağında 5’ten fazla şiddetli güneş yanığı, yetişkinlikte melanom (cilt kanseri) riskini neredeyse iki katı arttırıyor.

NIVEA SUN, güneş bakım ürünleriyle yaz aylarında cildiniz için güvenilir korunma seçeneklerini bir araya getiriyor. NIVEA SUN serisinde 6 güneş koruma faktöründen (GFK-SPF) 50 ve üzeri güneş koruma faktörüne kadar farklı ihtiyaçlara yönelik ürün bulunuyor. Tüm ürünler ultraviyole ışığa karşı dayanıklı koruma özelliğine sahip olduğu için güneşin en yüksekte olduğu zamanlarda bile cildi güneşin zararlı ışınlarına karşı koruyor.

Aromaterapinin faydaları nelerdir?Aromaterapi ruh sağlığına iyi geliyor mu? Ofis ortamında hangi uçucu yağlar kullanılabilir? Alerji sorunu olanlar hangi uçucu yağları kullanabilir? Aromaterapist Aslı San Bilgin aromaterapinin faydaları hakkında bilgiler verdi.

Toprak Tonları

Toprak Tonları
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
KOVA
BALIK
Bugün

Gün içinde gelecek beklentilerinizle ilgili gelişmeler yaşayabilirsiniz. Sosyal konular ön plana çıkabilir. Arkadaşlarınızla birlikte...Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İş hayatınızda sorumlu olduğunuz konularda yenilik yapmak isteyeceğiniz zamanlardasınız. Gün içinde üstlerinizle iletişiminiz önem...Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün yeni ufuklara açılmak için hevesli olabilirsiniz. Sorumlu olduğunuz konuları daha rahat anlayıp organize olacağınız zamanlar var. Bazı...Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Endişe içinde olduğunuz konular gündeminizi meşgul edebilir. Ortaklı para konularıyla ilgilenmeniz gereken bir gündesiniz. Banka işlerinizi...Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Eşinizle ilgili konular gündeminizi meşgul edebilir. Bazı konulara daha toleranslı yaklaşmanız gerekebilir. İkili ilişkilerinizde...Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Çalışma ortamınızda sorumluluklarınızın yoğunlaştığı bir gün olabilir. Gün içinde hizmet aldığınız kişilerle ilişkinize dikkat etmenizde...Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kendinizi ifade etmek isteyeceğiniz işlere yönelebilirsiniz. Sorumlu olduğunuz konularda daha rahat risk alabilirsiniz. Keyif...Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ailevi konular gündeminizi meşgul edebilir. Geçmişe ait konular tekrar önem kazanabilir. İkili ilişkilerinizde sabırlı davranmaya özen...Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün hareketli zamanlar sizi bekliyor. Sorumlu olduğunuz konularla ilgili insanlarla iletişim halinde olabilirsiniz. Yakın çevrenizdeki...Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Maddi kaynaklarınızla ilgili gelişmeler yaşayabilirsiniz. Gün içinde yapacağınız finansal değişiklikler sizi rahatlatabilir. Sorumlu...Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün sorumlu olduğunuz konularda yeni başlangıçlar yapmak isteyebilirsiniz. Kişisel açıdan önem verdiğiniz konularda değişiklikler...Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün sizi hapseden koşullar oluşabilir. Gizli kalmış durumlardan dolayı kayıplar yaşayabilirsiniz. İkili ilişkilerinizde fazla kabullenir...Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber