Pratik Tarifler

Çocukların bayılacağı somonlu tariflerNorveç’in soğuk ve temiz sularında yetişen Norveç somonu, okul çağındaki çocuklara kemik gelişiminden beyin sağlığına kadar sayısız fayda sağlıyor. Her yaş grubunun haftada en az 2 porsiyon Norveç somonu tüketmesini öneren Norveç Deniz Ürünleri Konseyi, çocukların çok seveceği tarifler hazırladı.
Sağlıklı beslenme çantası için 4 alternatifBüyüme-gelişme, okul başarısı, yorgunluğa karşı enerji sağlıklı beslenmede saklı. Bu yüzden ebeveynlerin en çok dikkat ettiği konulardan birisi sağlıklı beslenme çantası. Peki sağlıklı bir beslenme çantasında neler olmalı?
Kanepe tarifleriÖzel günlerin vazgeçilmez aperatif lezzetlerinden biri olan kanepe tariflerini sizinle paylaşıyoruz. Evinizde bulunan malzemeler ile kolay kanepe tarifleri yapabilirsiniz. İşte sizin için farklı çeşitlerde yapabileceğiniz kanepe tarifleri...
Üzüm pekmezi nasıl yapılır?Üzüm pekmezi nasıl yapılır sorusunun cevabı oldukça basittir. Mevsiminde yetişen üzümlerle kahvaltılarda yiyebileceğiniz şifa kaynağı üzüm pekmezi hazırlayabilirsiniz. evde yapılan üzüm pekmezi soğuk prestir ve içerisine şeker eklenmez. Bu şekilde hazırlanan üzüm pekmezinin sağlık açısından da inanılmaz faydaları bulunur. Üzüm pekmezi nasıl yapılır sorusunun cevabını merak ediyorsanız işte üzüm pekmezi nasıl yapılır?
Kaşarlı kuymak tarifiKaradeniz mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan kuymak tarifini sizinle paylaşıyoruz. Bu tarifimizde karadenize özel kolot peyniri ve tel peyniri bulamayanlar, kaşar ile kuymak yapabilirler. Peki kaşarlı kuymak nasıl yapılır? İşte kaşarlı kuymak tarifi....
Kudret narı nasıl yenir?Kudret narı keskin tadından ve acılığından dolayı çiğ olarak tüketilemeyen sebzeler arasındadır. Kudret narının sağlık açısından olan faydaları oldukça fazladır. Özellikle bu sebepten dolayı kudret narı nasıl yenir sorusunun cevabını bilmek gerekir. Kudret narının faydalarından en iyi şekilde yararlanmak isteyenlere işte kudret narı nasıl yenir sorusunun cevabı…
Acı sos tarifiKışa hazırlık sürecinde vazgeçilmez besinlerden biri olan domates ile acı sos tarifi paylaşıyoruz. Domates A ve C vitamini ve folik asit açısından zengin bir kaynaktır. Ayrıca domates alfa lipoik asit, likopen, kolin, beta-karoten ve lutein de dahil olmak üzere birçok besin içermektedir. Antioksidanlarla dolu olan domatesten acı sos tarifi hazırlayarak kışa daha dirençli girebilirsiniz. Peki acı sos tarifi nelerden oluşur? Acı sos nasıl yapılır? İşte ayrıntılar...
Üzüm sirkesi nasıl yapılır?Sirke, üzüm ve elmanın fermente olmasıyla elde edilen bir besin kaynağıdır. Salatalar da, yemeklerde kullanıldığı gibi zayıflama, saç bakımı ve cilt bakımı gibi birçok yönde kullanılmaktadır. Özellikle üzüm sirkesi antioksidan bakımından çok güçlü bir içeriğe sahiptir. Peki üzüm sirkesi yapılışı nasıl olur? Püf noktaları nelerdir? İşte üzüm sirkesi yapılışı hakkında tüm bilgiler...
İncir nasıl kurutulur?İncir nasıl kurutulur sorusunun cevabı son zamanlarda en çok aranan konulardan bir tanesi haline geldi. Sindirim sağlığı ve çeşitli hastalıklara şifa olarak kullanılan inciri kış mevsiminde de tüketmek isteyenler incir nasıl kurutulur sorusunun cevabını merak ediyorlar. Evinizde kendi yöntemlerinizle incir kurutmak istiyorsanız işte incir nasıl kurutulur sorusunun cevapları.
Çocuklar için renkli ve sağlıklı tariflerSabri Ülker Vakfı’nın sunduğu çocuk büyüme ve gelişimini takip etmeye yönelik Türkiye’nin ilk mobil uygulaması olan iGrow’un yenilenen web sayfasındaki Renkli Ve Dengeli Tarifler bölümünde, hem lezzeti hem görüntüsüyle çocukların çok seveceği tariflere yer veriliyor.
Pişi nasıl yapılır?Kahvaltılarınızda, 5 çayında az yağlı yumuşacık pişi hazırlamaya ne dersiniz? Pişi nasıl yapılır sorusunun cevabını merak edenlere farklı bir lezzette pişi tarifini sizler için araştırıp bir araya getirdik. Pişi nasıl yapılır sorusunun cevabını merak edenlere işte pişi tarifimiz.
Peynir nasıl yapılır?Peynir nasıl yapılır sorusunun cevabı son günlerden çok fazla merak ediliyor. Taze sütten yapılan yoğurdun dışında aynı zamanda peynir yapabileceğinizi de unutmayın. Dışarıda satılan endüstiriyel peynirler yerine evinizde bildiğiniz malzemelerle organik peynirler hazırlayabilirsiniz. Peynir nasıl yapılır sorusunun cevabını merak etmeye başladıysanız detaylar haberimizde…
Diyet kahvaltı önerileriDiyet kahvaltı önerileri arıyor ve bir türlü damak tadınıza uygun seçenekler bulamıyor musunuz? Diyet kahvaltı önerileri arayışında olanlara, Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı’dan hem lezzetli hem de sağlıklı diyet kahvaltı önerileri…
Yiyeceklerin bozulup bozulmadığı nasıl anlaşılır?Yiyeceklerin bozulup bozulmadığı nasıl anlaşılır merak ediyorsanız belli başlı püf noktalarına dikkat ederek bunu kolayla öğrenmeniz mümkün. Yiyeceklerin bozulup bozulmadığını nasıl anlayabiliriz, işte cevabı…
36 saat tok tutan besin açıklandı!Ramazan ayında yaklaşık 17 saat sürecek olan açlığa dayanabilmek için sahurda doğru seçilen besinleri tüketmek gerekiyor. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Eda Ağıllı Akın, Ramazan’da 36 saat tok tutan o besini açıkladı. İşte Ramazan’da 36 saat tok tutan besinler ve sahurda mutlaka tüketilmesi gerekenler…
Fırında mantar dolması tarifiFırında mantar dolması tarifi mantar severlerin şipşak hazırlayabileceği lezzetli bir tariftir. Fırında mantar dolması tarifi ile hızlı bir şekilde lezzetli bir meze hazırlayabilirsiniz. Mantar sevmeyenlere bile mantarı sevdirecek olan, fırında mantar tarifi ile mantara doyamayacaksınız. İşte yedikçe yemek isteyeceğiniz fırında mantar tarifi.
Kolay humus tarifiKolay humus tarifi ile damak tadınıza yeni bir lezzet kazandırmaya ne dersiniz? Daha önce hiç humus yemediyseniz veya evde humus hazırlamadıysanız bu birazdan vereceğimiz, kolay humus tarifini mutlaka denemenizi tavsiye ediyoruz. Humus için tahin sarımsak ve limon gerekmektedir. Yapımı oldukça basit olan humus tarifine bayılacaksınız. İşte evde bulunan malzemelerle hazırlayabileceğiniz kolay humus tarifi.
Sebzeli tavuk sote tarifiSebzeli tavuk sote tarifi yapımı en basit, lezzetli yemek tarifleri arasındadır. Tadının lezzetli ve pratik olması açısından tavuk sote çok fazla tercih edilir. Sebzeli tavuk sote tarifini evde rahatça bulabileceğiniz malzemelerden hazırlayabilirsiniz. İşte en basit haliyle sebzeli tavuk sote tarifi…
Sahurda bunları yiyen acıkmıyor!Bu Ramazan’da 16 saati aşkın süre oruç tutmak kolay değil. İftar sofralarında ise tatlı kriziyle baş etmek hiç kolay değil. Bu nedenle Sağlıklı Yaşam ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Neslihan Aktaş, gün boyunca tok tutan sahur mönüsüyle şeker krizlerine çare şişmanlatmayan iftar tatlılarını açıklıyor.
Patates graten tarifiPatates graten tarifi, yanında pilav ve makarnayı aratmayan kısa sürede doymanızı sağlayacak enfes bir tariftir. Hem çay saatlerinizi süsleyebilecek hem de akşam yemeklerinizi lezzetlendirebilecek patates graten tarifini evde, elinizin altında bulunan malzemelerle hazırlayabilirsiniz. Patates graten tarifi aynı zamanda patates graten beşamel soslu olarak da anılıyor. Patates grateni tarifini henüz bilmiyorsanız sizler için araştırıp bir araya getirmiş olduğumuz beşamel soslu patates graten tarifine göz atabilirsiniz. İşte patates graten tarifi.
Makarna suyunu sakın lavaboya dökmeyinUsta bir şef gibi makarna yapmanın püf noktası makarna suyunu kullanmaktan geçer. Lezzetli makarnalar için makarnanızı haşladıktan sonra makarna suyunu lavaboya dökmek yerine önerdiğimiz yöntemi uygulayın. İşte makarna suyunu dökmemeniz için harika bir neden…
Tavada nohut cipsi tarifiTavada nohut cipsi tarifi ile bir daha paketlenmiş cipslere para vermek istemeyeceksiniz. Hem sağlıklı hem de diğer cipslere göre daha lezzetli olan tavada nohut cipsi tarifini evde bulunan malzemelerle de hazırlayabileceksiniz. Tavada not cipsi tarifini merak ediyorsanız birazdan adım adım açıklayacağımız nohut cipsi tarifine göz atabilirsiniz. İşte tadı damağınızda yer edecek nohut cipsi tarifi.
Çocuklar için pratik ve sağlıklı atıştırmalık tarifleriUzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, çocuklar için sağlıklı atıştırmalıkların evde de hazırlanabileceğini belirterek, aileler için pratik ve lezzetli atıştırmalık tarifleri verdi.
Karatay sahur menüsüKaratay sahur menüsü Karatay diyeti uygulayan ve Karatay beslenme şeklini uygulayan kişiler tarafından oldukça merak ediliyor. Karatay sahur menüsü, diğer sahur menülerine oranla biraz daha farklı. Karatay beslenme şekline uyanlar Karatay sahur menüsünü çok beğenecekler. İşte canan Karatay'ın açıkladığı, Karatay sahur menüsü:
Çizme Sezonu Geliyor