Yemek

Hem serinleten hem de zayıflatan içecek tarifleriYaz aylarında günlük sıvı ihtiyacının karşılanmasına daha çok dikkat edilmesi gerekiyor. Bu süreçte yeteri kadar sıvı tüketmeyen bireylerde baş ağrısı, baş dönmesi, halsizlik gibi şikayetler ortaya çıkarken, daha ciddi sağlık sorunları da kaçınılmaz olabiliyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, serinleten içecek tarifleri verdi ve su tüketimini artırmak isteyenlere önemli tavsiyelerde bulundu.
Fırında kaşarlı patlıcan tarifiYaz mevsiminin en sevilen sebzesi ile yine sağlıklı, basit bir fırın yemeği. Fırında kaşarlı patlıcan tarifi mutlaka denemeniz gereken oldukça pratik ve lezzetli bir tarif.
200 kalorinin altında karpuzlu tariflerBeslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan faydaları saymakla bitmeyen, yaz mevsiminin favori meyvesi karpuzla yapabileceğiniz 3 lezzetli ve sağlıklı tarifi paylaştı. Üstelik her biri 200 kalorinin altında.
Fırında mantar dolması tarifiFırında mantar dolması tarifi mantar severlerin şipşak hazırlayabileceği lezzetli bir tariftir. Fırında mantar dolması tarifi ile hızlı bir şekilde lezzetli bir meze hazırlayabilirsiniz. Mantar sevmeyenlere bile mantarı sevdirecek olan, fırında mantar tarifi ile mantara doyamayacaksınız. İşte yedikçe yemek isteyeceğiniz fırında mantar tarifi.
Haziran ayında ne yenir?Yaz aylarına resmi olarak girmemizle birlikte Haziran ayında ne yenir merak edilmeye başlandı. Mevsiminde yetişmiş, lezzetli sebze ve meyveleri sofralarınıza konuk edebilir, misafirlerinizi taze yiyecekler ile ağırlayabilirsiniz. Peki, Haziran ayında ne yenir, neler tüketilir? Haziran ayında ne yenir işte cevabı…
Muhallebili Kemalpaşa tatlısı tarifiMuhallebili Kemalpaşa tatlısı, adını bursa ilimizden alan Kemalpaşa tatlısı ile hazırlanmaktadır. Sütlü ve şerbetli tatlılıları bir arada sevenler, muhallebili Kemalpaşa tatlısı tarifine bayılacaklar. Muhallebili Kemalpaşa tatlısı tarifini henüz denememiş olanlar, birazdan vereceğimiz muhallebili Kemalpaşa tatlısı tarifine göz atabilirler. İşte tadı damağınızda iz bırakacak olan pratik muhallebili Kemalpaşa tatlısı tarifi…
Kolay humus tarifiKolay humus tarifi ile damak tadınıza yeni bir lezzet kazandırmaya ne dersiniz? Daha önce hiç humus yemediyseniz veya evde humus hazırlamadıysanız bu birazdan vereceğimiz, kolay humus tarifini mutlaka denemenizi tavsiye ediyoruz. Humus için tahin sarımsak ve limon gerekmektedir. Yapımı oldukça basit olan humus tarifine bayılacaksınız. İşte evde bulunan malzemelerle hazırlayabileceğiniz kolay humus tarifi.
Kolay tas kebabı tarifiKolay tas kebabı tarifi, evinizde pişirebileceğiniz en lezzetli ve kolay kebap tarifleri arasında yer almaktadır. Tas kebabı tarifini diğer kebaplardan ayıran en önemli özelliği de tencere yemeği olması ve içerisine çeşitli mevsim sebzelerinin atılabilmesidir. Kolay tas kebabı tarifi ile sofranızı lezzetlendirebilirsiniz. İşte hem sulu yemek hem de kebap sevenlere kolay tas kebabı tarifi.
Pratik lokma tatlısı tarifiPratik lokma tatlısı tarifi, maya tuz ve şekerle hazırlanan hamurun kızgın yağda kızartılmasıyla elde edilir. Ortası delikli veya çeşitli şekillerde hazırlanan lokma tatlısının tarifini dilediğiniz şekillerde hazırlayabilirsiniz. Aniden gelen tatlı krizinizi yatıştıracak, pratik lokma tatlısı tarifini deneyebilirsiniz. İşte tadı damağınızda iz bırakacak lokma tatlısının tarifi…
Gerçek bal nasıl anlaşılır?Uzmanlar gerçek ham balın uzun yıllar kendisini koruyabilmek için şekerlenerek, sertleştiğini ve donarak kristalize olduğunu belirtiyor.
Sebzeli tavuk sote tarifiSebzeli tavuk sote tarifi yapımı en basit, lezzetli yemek tarifleri arasındadır. Tadının lezzetli ve pratik olması açısından tavuk sote çok fazla tercih edilir. Sebzeli tavuk sote tarifini evde rahatça bulabileceğiniz malzemelerden hazırlayabilirsiniz. İşte en basit haliyle sebzeli tavuk sote tarifi…
İncir uyutması tarifiİncir uyutması Anadolu’nun oldukça eski en leziz, en basit ve en sağlıklı tariflerinden biridir. Bu tatlıya sadece 2 malzeme yeterlidir. Süt ve incir. İşte nefis incir uyutması tarifi...
Uçuş Uçuş Yaz Akşamı