İsviçre'de yapılan bir araştırma, 20 dakikalık bir öğle uykusunun gece çok uykusuz kalınsa da kalp hastalıkları riskini düşürdüğünü ortaya koydu
|
1
1 / 6Fotoğraf
Time dergisinde yer alan bir makaleye göre, İsviçreli uzmanlar, 35-75 yaş aralığındaki 3 bin 500 kişinin uyku alışkanlıkları, genel sağlık durumları ve yaşam tarzlarını yaklaşık 8 yıl boyunca inceledi.