5 yiyeceği listeden çıkardı, 36 kilo verdi! 'Sağlıklı sandıklarım kilo aldırıyormuş'
Kilo verme sürecinde zorlanıyor, istediğiniz sonuçları bir türlü elde edemiyor musunuz? Sorunun kaynağı, sağlıklı olduğunu düşündüğünüz bazı gıdalar olabilir. Beslenme koçu Maxie Haase, 36 kilo vererek gerçekleştirdiği etkileyici dönüşümünü anlattı.Haase, kilo verme yolculuğunda menüsünden çıkardığı beş temel gıdayı paylaşarak, kalori yoğunluğu yüksek ve tokluk hissi düşük besinlerin fark edilmeden kilo verme çabalarını baltalayabileceğini belirtiyor. İşte beslenme koçunun zorlu ve mücadele dolu kilo verme serüveni.