Adeta C vitamini deposu, portakalı solluyor! Baldan tatlı yaz meyvesi meğer şifa kaynağıymış

C vitamini, vücudumuzun sağlıklı işleyişi için hayati öneme sahip bir besin öğesidir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, antioksidan etkisiyle hücreleri korur, cilt sağlığını destekler ve enerji seviyelerini yükseltir. Ancak bazı besinlerde portakaldan bile daha fazla C vitamini bulunur. İşte günlük C vitamini ihtiyacınızı karşılayacak harika besinler.

11.04.2024 - 13:45 | Son Güncellenme: 11.04.2024 - 13:45

1 / 8

Fotoğraf

Sarı dolmalık biber Sarı dolmalık biberler, C vitamini deposu olarak öne çıkar. Tek bir sarı dolmalık biber, günlük C vitamini ihtiyacınızın büyük bir kısmını karşılayabilir.

Haberin Devamı İçin Tıklayın

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

İlginizi Çekebilecek Haberler

Kahve kokusunu duyunca anında kaçıyorlar! Bitkilerden uzak tutun, çürüme ihtimali var
Sabahları yorgun kalkıyorsanız dikkat! Uyku apnesi erken yaşta kalp krizine neden oluyor
Boyun ağrısıyla uyananlar dikkat! 40 saniyede hepsinden kurtulun
Dilimleyip bekletin, yağ damlası bile bırakmasın! Dikkat edilmezse bakteri yuvasına dönüyor
Ertesi güne kaldıysa dert etmeyin! Patatesler yeni kızartmış gibi oluyor
Suyu kendisinden daha faydalı! 1 bardağı bile iltihap söküyor, kolesterolü düşürüyor
Her tanesi 'beyaz altın' değerinde! Kanda ne varsa temizliyor, riskleri sıfıra indiriyor
Tik haline getirip yapanlar yandı! Çıtlattıkça parmakları tutmaz hale getiriyormuş
Kömür karası tencereleri ayna gibi parlatıyor! Kaynatıp 1 gece bekletmek yeterli
Stresi de selüliti de aynı anda imha ediyormuş! 3 dakika içinde kurtulmanın anahtarı