Azar azar ve sık yenildiğinde metabolizmayı hızlandıran birbirinden etkili 20 besin
Azar azar ve sık sık yemek kilo verme sürecini hızlandırırken metabolizmanın da hızlanmasını sağlar. Azar azar ve sık sık yenmesi gereken besinler ceviz, tarçın, ananas, acı biber, yeşil elma ve yeşil çaydır. Bu besinleri az az ve sık sık yiyerek kan şekerinizin düzenlenmesini sağlayabilirsiniz. İşte, merak edilen tüm detaylar.Az az ve sık sık yemek mideyi aç bırakmamak için önemlidir. Metabolizmanın hızlanması için de tarçın, ananas, elma sirkesi, yeşil çay, su ve yeşil elma gönül rahatlığı ile tüketilebilir.