Soğan
Birçok insan soğanı çiğ tükettiğinde sindirim problemleri, hazımsızlık ve şişkinlik yaşar. Soğan sindirim sisteminizde gaz oluşumuna neden olur. Bu durum geğirmenize, şişkinliğe ve mide rahatsızlıklarına neden olur. Soğan tüketiminden sonra hazımsızlık yaşıyorsanız, daha az miktarda iyi pişmiş soğanın tadını çıkarabilirsiniz.