SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Bağışıklığınızı güçlendirecek beslenme önerileri ve zencefil shot tarifi

Pandemi dönemi beslenme alışkanlıklarını da negatif yönde etkiledi. Kovid-19 için geliştirilmiş etkili bir tedavi henüz olmadığından virüsle savaşta hastalıktan korunma şu an için en etkili yöntem olarak öne çıkıyor. Kovid-19 ile ilgili yapılan araştırmalar sonucunda doğru beslenme alışkanlıklarının ve fiziksel olarak aktif olmanın bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkilerinin olduğu bize sunuyor. "Yapılan araştırmaların çoğu pandemi döneminde fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenme durumlarında azalma; sigara, alkol tüketiminde ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarında ise artış olduğunu gösteriyor.” diyen Diyetisyen Gözde Çelik, bağışıklığımızı güçlendirmek için önerileri ile birlikte zencefil shot tarifini paylaştı.

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Herkes bu hataları yapıyor! Sebzeleri çok pişiriyor, sarımsakları tek tek soyuyoruz
  2. Osmanlı'nın gözdesi kakulenin faydaları saymakla bitmiyor! 'Mide için birebir'
  3. Göğüs ağrısı 10 dakikadan fazla sürdüyse, dikkat! ‘Kalp krizinin 9 nedeni var’
  4. Bardaklardaki su izinin sebebi ortaya çıktı! Sorun parlatıcı ayarınızda olabilir
  5. Bu taktikleri bilenlerin yolda midesi bulanmıyor! 5 kolay yöntemi uygulayın
  6. Sofralarınızdan eksik etmeyin! Yaz aylarında tüketilmesi gereken 6 meyve
  7. Yeterli su içtiğimi nasıl anlarım? 10 saniyede sonuç veriyor, parmak ucunuzla çekin
  8. Osman Müftüoğlu 'potasyum mucizesi' deyip yöntemi verdi! 'Kaslar için yiye yiye artırın'
  9. Çamaşır makinesine sığmayan yorgana kesin çözüm: Çöp poşetine koy, vakumla!
  10. Günde 5 tane kuru incirin sağladığı süper fayda! Yedikçe bağırsaklara peeling yapıyor

© Copyright 2024

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.