SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Bağışıklığınızı güçlendirecek beslenme önerileri ve zencefil shot tarifi

Pandemi dönemi beslenme alışkanlıklarını da negatif yönde etkiledi. Kovid-19 için geliştirilmiş etkili bir tedavi henüz olmadığından virüsle savaşta hastalıktan korunma şu an için en etkili yöntem olarak öne çıkıyor. Kovid-19 ile ilgili yapılan araştırmalar sonucunda doğru beslenme alışkanlıklarının ve fiziksel olarak aktif olmanın bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkilerinin olduğu bize sunuyor. "Yapılan araştırmaların çoğu pandemi döneminde fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenme durumlarında azalma; sigara, alkol tüketiminde ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarında ise artış olduğunu gösteriyor.” diyen Diyetisyen Gözde Çelik, bağışıklığımızı güçlendirmek için önerileri ile birlikte zencefil shot tarifini paylaştı.

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Karaciğeri mahveden beyaz zehir! Kaşık kaşık yiyoruz, damar tıkanıklığının sebebiymiş
  2. 54 yıldır dişlerine 1 kez bile fırça sürmedi, hijyen kurallarını yıktı! 'Hiç çürüğüm yok'
  3. Ebru Şallı önerdi, cildi kaymak gibi yapan kür! Lekeleri siliyor, adeta kolajen deposu
  4. Osman Müftüoğlu 'süper yaşlanma' için 3 takviye önerdi! 'Hepsi bedava ve sınırsız'
  5. Saçınızı nasıl ayırıyorsunuz? Yüz şeklinin etkisi çok büyükmüş
  6. Şekil verirken saçınızdan olmayın! En sık yapılan 4 hata
  7. LGS ve YKS için geri sayım başladı! İşte öğrencilerin dikkat etmesi gerekenler
  8. Temizliğe mutfaktan başlamak hata! Tasarruf için suyun rengini koruyun
  9. Protein açısından en zengin gıda! Günde 1 kaşık tüketenin bağışıklığı şahlanıyor
  10. Kanser habercisi olabilir! Tırnaklara dikkat, düz çizgi varsa doktora gitmek şart

© Copyright 2024

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.