Bardağın içinde jele dönüyor! Suda şişen mucize: Magnezyumu roketliyor
Yaşam trendlerinin öncüsü haline gelen chia tohumu, küçük boyutuna rağmen büyük faydalarıyla dikkat çekiyor. Özellikle suda bekletilerek tüketildiğinde jel kıvamına gelen chia tohumu, magnezyum depolarını fulleyen faydalı bir etkiye sahip. Ancak tek faydası bununla sınırlı kalmıyor, vücuda sayısız etkisi var. İşte chia tohumunun etkileri ve doğru tüketim yöntemi.Chia tohumu, son dönemin sağlıklı yaşam trendleri arasında yer alıyor. Güney Amerika kökenli bu süper besin, uzun süre tokluk hissi sağlıyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Aynı zamanda magnezyum depolarına faydalarıyla dikkat çekiyor. İşte chia tohumu hakkında bilmeniz gereken her şey.