B12 vitamini eksikliği sağlıklı kan hücrelerinin üretimini etkileyerek saç köklerine yetersiz besin sağlanmasına yol açabilir. Bu eksiklik saç dökülmesine ve erken beyazlamaya neden olabilir. Bu nedenle, eğer erken beyazlama yaşıyorsanız, B12 vitamini eksikliğinin katkıda bulunan bir faktör olup olmadığını düşünmeniz önemlidir. B12 vitamini doğal olarak et, yumurta ve süt ürünleri gibi hayvansal bazlı gıdalarda bulunur.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Tuvalet mikroplarını yok ediyor! Kokusu bütün evi sarıyor
- Bazı sebzeler arkadaştır! Aynı yere dikince daha hızlı büyüyor
- Paslanan bisiklet için buzdolabına koşun! Keyifli sürüş için şart: Sirkeyi solladı
- Kurutma makinesine gerek kalmıyor! Böyle kurulayın, bukleler daha belirgin
- Salatayı tarladan toplamış gibi yapıyor! Şifre: Bastırıp 5 dakika beklemek
- Düz bir karın hayal değil! İzi dışarıdan fark edilmeden, fazla deri ve yağ dokusu alınıyor
- Şifalı şevketi bostan otu nasıl saklanır? Ege'nin popüler lezzeti, 1 yıl taze kalıyor
- Deterjan almıyorsa telaşa gerek yok! Sorunu çekmeceden anlaşılıyor, bu yolu izleyin
- Evin her köşesi serin kalacak! Bu yöntem püfür püfür estiriyor, nem derdi yok
- Limon dolgusu yaza damgasını vuracak! Yiyenler mest oluyor, ferahlatan tart tarifi