Zaman zaman yaş incir bulabilmek veya dönemine yetişebilmek zor olabilir. Yaş incir vitamin ve mineral bakımından daha zengin olsa da kuru incir de yaş incir kadar faydalı. Diyet lifi açısından zengin olan kuru incir içerisinde potasyum, demir, kalsiyum ve kompleks karbonhidrat içerir. Kuru incirin tek dezavantajı kurutulduğu için şeker oranının da artmasıdır. Bu nedenle ölçülü tüketilmesi gerekir.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Yağlı saçı olan uygulasın! Hacimli ve parlak görüntü imkânsız değilmiş: 3 kez ideal
- 3 malzemeyi püre yapıp serin! 10 dakikada hazırlayıp yıl boyu tatlı tüketin
- Seyahate çıkmadan önce çekilmesi gereken fişler! Evdeki bu cihazlara dikkat
- Aşırı aktif mesane kadınları tehdit ediyor! Ani idrar yapma isteği en tipik belirtisi
- Köksüz orkideyi bile köklendirir! Azıcık zerdeçal dökün, pet şişede büyüyor
- Sebze-meyvedeki pestisiti yok eden Japon taktiği! Evdeki 2 malzeme yetiyor
- Dünden kalan makarnayı tavaya atın! Çıtır börek oluyor, herkes tarif isteyecek
- Klozetteki su sızıntısına son! Ustasından altın taktik: 'Kapatıp bekleyin'
- Güneş yanığına yulaf mucizesi! Kremsiz ferahlık, anında serinletiyor
- Soğanı kavurunca dolma şölene dönüyor! Kıtır kıtır etmesin, tadı katlansın