Canan Karatay'a göre kahvaltılarda ekmek, poğaça, simit, börek gibi yiyeceklerden uzak durulması gerekiyor. Bu tür yiyeceklerin insan sağlığına fazlasıyla zararı olduğunu anlatan Karatay, özellikle kilo verme sürecinde olan kişilerin kahvaltı öğününe çok dikkat etmesi gerektiğini belirtiyor.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Spora gitmek istemiyorsanız spor size gelsin! Ev işleri kalori yaktırıyor mu?
- Tatilin kiri eve girmesin! Tüyosu yapışkanlı roll-on, bu taktik bavulu yeniliyor
- Olgun avokadoyu 10 metre öteden seçeceksiniz! Sapı ele veriyor, hafifçe sıkın
- Tadı çimen, faydası fişek gibi! Maçayı içen içene, metobalizmayı uçuruyor
- Bebekle kurulan bağ, dünyasını şekillendiriyor! ‘Anne kendine iyi bakmalı’
- Bu hatalar cildi mahvediyor! Kılıfları böyle saklayın, riskli olabilir
- Kuaförün bile tutturamadığı rengi evde yakalayın! Turunculaşmaya son, sırrı papatya
- Bakır tavayla köşeyi dönün! Koleksiyoncular mumla arıyor, 3 bin liraya satılıyor
- Biten rulolar altın değerinde! Vitamin olup besliyor, bahçeyi coşturan etki
- Sakızın da artısı eksisi var! Çiğneyince diş fırçası gibiymiş ama tek şartla