EN SAĞLIKLI TÜKETİM ŞEKLİ
Semizotu, mevsiminde taze olarak ve temizlenmiş şekilde yenirse çok daha faydalı oluyor. Yeşil yapraklılar taze formlarıyla vitamin ve mineral değerlerini koruduğundan semizotu ile salata yaparak tüketebilirsiniz. Semizotu ile zeytinyağlı veya etli yemek yapılarak tüketilmesi de son derece sık tercih edilen tariflerden.