4- Bal
Özellikle kış aylarında çok fazla tüketilen ve bağışıklık sistemini güçlendiren bal, çok fazla tüketildiğinde ölümcül sonuçlara yol açabilir. Özellikle pastörize edilmemiş bal çeşitleri, risklidir. Bu nedenle, satın almadan önce balın pastörize edilip edilmediği öğrenmeli. Pastörize edilmemiş olan çeşitleri en fazla iki yemek kaşığı tüketilmelidir.