'AÇ YA DA YEMEK YEDİKTEN 3 SAAT SONRA TARTILMAK DOĞRU SONUCU VERİR'
Doğru tartılmanın yapılacağını zamanı da belirten Balkan, “Kilo verememenin nedenleri arasında fazla hareketsiz bir yaşamınız olabilir. Aldığınız kalori miktarı harcadığınız ile eşit kalıyorsa kilonuz değişmeyebilir. Metabolizmanız fazla yavaşlamıştır. Hızlandırmak adına egzersiz yapamasanız bile günlük hareketlerinizi artırmanızın bile faydasını göreceksiniz" diye konuştu.