Arı poleni ve propolis
A’dan Z’ye Tıbbi Bitkiler’de, 222 tıbbi bitkinin yanı sıra günümüzde sıklıkla kullanılan iki hayvansal ürün olan arı poleni ve propolise dair bilgiler de yer alıyor. Arı poleninin bakteri ve mantar enfeksiyonlarına karşı antimikrobiyal etkisi olduğu, antioksidan ve iltihap giderici etki gösterdiği belirtiliyor. Süt, meyve suyu, bal veya yoğurt gibi ürünlere katılarak tüketilebiliyor. Erişkinlerde günlük 20-40 gram, çocuklarda ise günlük 7.5-15 gram öneriliyor. 1-3 ay, özellikle de mevsim geçişlerinde kullanılabiliyor.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Genç kalmak isteyen yapsın! Kraliyet beslenme tüyoları: 'Ağızlarına sürmüyorlar'
- Kahvaltıda yiyenin zekası tavan yapıyor! Çinlilerin sırrı, Karatay’ın favorisi süper besin
- Duş suyuna 1 damla ekleyince spa etkisi yaratıyor! Eve hamamı getirin, faydası çok
- Kıyafetin rengine de lifine de zararlı! En doğru ayar: 40 ve 90 derece iyi değilmiş
- Çiçekler artık solmuyor! Hava fritözüyle sonsuza kadar kalıcı, yıllarca saklayın
- Gözlüğü ilk günkü gibi yapıyor! Ne çizik ne buğu bırakıyor, suya katıp karıştırın
- Kahve makinesi böcek mıknatısı olabilir! Herkes aynı hatayı yapıyor, temizlik şart
- Ayakkabının içine atın, pis kokuyu unutun! Asla terletmiyor, neme kalkan oluyor
- Daha iyi İzmir köfte yok! Domatesleri dizmeden dökün, bu tarifi denemeyen bin pişman
- 34 yaşında hiç kırışıklığı yok! Bir bant hayatını değiştirdi: 'Botokssuz başardım'