Faydaları saymakla bitmiyor! Günde 4 bardak çay içerseniz bakın ne oluyor
Birçok kişi güne sıcak bir fincan kahveyle başlamayı tercih ederken, kafein oranı yüksek bazı çayları içmek daha da iyi bir etkiye sahip olabilir. Kahve tutkunu olsanız bile her gün çay içmenin sağlığa o kadar çok faydası var ki, fikrinizi değiştirmeyi düşünebilirsiniz. İşte çay içmenin vücut üzerindeki bazı faydaları.DİYABET RİSKİNİZİ AZALTABİLİR
Diyabet hastalarının sayısı her geçen gün artıyor ve tahminlere göre diyabet gelecekte bugün olduğundan daha ciddi bir sağlık sorunu haline gelecek. Bu hastalıkla yaşamak zorlayıcı olabiliyor ancak bunu önlemek için yapabileceğiniz çok şey vardır. Araştırmacılar günde 4 fincan çay içmenin diyabete yakalanma riskini azaltabileceğini söylüyor.