Faydası kendisinden çok kabuğunda çıktı! Adeta doğal kolajen etkisi gösteriyor
C vitamini kaynağı olan portakal, bağışıklığı güçlendirmesi ve gribal enfeksiyonlardan korumasının yanında birçok farklı işleviyle de sağlığa fayda sağlıyor. İşte kabuğundaki faydaları da saymakla bitmeyen, adeta kolajen etkisi gösteren portakalın bilinmeyenleri.
|
1
1 / 10Fotoğraf
BAĞIRSAKLARI ÇALIŞTIRIYOR
Araştırmalar günde bir portakal tüketmenin bağırsak mikrobiyatı üzerinde olum etkisi olduğunu gösteriyor. Bağırsakları çalıştıran portakal bununla birlikte glikozda, insülin duyarlılığında ve LDL'de (kötü kolesterol ) bir düşüşe neden oluyor. Aynı zamanda portakal suyu prebiyotik görevi görür ve sağlığımız için önemli olan bağırsak bakterilerinin büyümesini destekler.