Hamileler yaz aylarında yeşilliği sofradan eksik etmemeli
Beslenme, hamileliğin en önemli konuları arasında yer alır. Anne adayları bu dönem içerisinde bebeklerinin sağlıkları için beslenmelerine oldukça dikkat etmelidir. Yaz mevsimi, hafif yiyecekler tüketmeye uygun olması açısından hamileler için oldukça avantajlıdır. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Çiğdem Yavuz Yurtsever, yaz hamilelerinin nasıl beslenmesi gerektiği ile ilgili önemli açıklamalarda bulundu.
|
1
1 / 15Fotoğraf
Yağlı yemeklere uzak, hafif yemeklere yakın olun
Hamilelik döneminde bir anda çok fazla su içmek veya sıvı tüketmek mide bulantılarını artırabilir. Bu nedenle sık sık, azar azar su içilmelidir. Kilo kaybı fazla ise anne adayı ağızdan bir şey yiyip içemiyorsa serum tedavisi gerekebilir.