Hareketsiz yaşam Alzheimer riskini 2 kat artırıyor
Amerika’da 716 kişi ile yapılan bir araştırmada hareketsiz kişilerin daha hareketli olanlara göre Alzheimer riskinin 2 kat fazla olduğu ortaya çıkmıştır. Alzheimer riskini azaltmak için hareket etmenin önemine dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Dr. Oğuzhan Onultan, “Spor yapamıyorsanız bile hareket edin. Amerika ve Kanada’da yapılan çalışmalar da gösterdi ki yemek, temizlik gibi ev işleri bile riski azaltıyor'' diyerek konu hakkında bilgi verdi.
|
1
1 / 4Fotoğraf
Toronto Üniversitesi’nde yapılan başka bir çalışmada insanları spor salonuna yönlendirmek yerine ileri yaştakileri nasıl hareketlendirebiliriz diye düşünmüşler. İlk defa yapılan çalışmada evdeki aktivitelerin hangisi daha iyi geliyor onu ortaya çıkarmışlar. Hareketli yaşamak için illa spor salonuna gidilmesi gerekmiyor. Günlük evde işleri de hareket kapsamına giriyor.