Genel SağlıkHareketsiz yaşam Alzheimer riskini 2 kat artırıyor
2/4![Hareketsiz yaşam Alzheimer riskini 2 kat artırıyor]( "Hareketsiz yaşam Alzheimer riskini 2 kat artırıyor")
Araştırma sonucuna göre yemek yapmak, temizlik yapmak, eşyaların yerini değiştirme ve bahçeyle ilgilenmek gibi aktiviteler insan sağlığına iyi geliyor. Örneğin bahçe işlerinde saksı, çiçek işleri üç boyutlu aktiviteler olarak değerlendiriliyor. Beynin her iki tarafı da kullanılıyor. Bu aktiviteler beynin yeni yollar yaratmasına antrenman yaparak yardımcı oluyor.
3/4![Hareketsiz yaşam Alzheimer riskini 2 kat artırıyor]( "Hareketsiz yaşam Alzheimer riskini 2 kat artırıyor")
Araştırma verileri araştırma dahilindeki kişilerin MR görüntüleri değerlendirildiğinde yaşlarına göre beyindeki küçülme oranının daha düşük olduğunu göstermiştir.
4/4![Hareketsiz yaşam Alzheimer riskini 2 kat artırıyor]( "Hareketsiz yaşam Alzheimer riskini 2 kat artırıyor")
Hareket etmek; beyin, kalp ve bağırsaklar için çok önemli. Unutulmamalı ki vücut bu 3 sistem üzerinden işliyor. Hareket ederek damar sertliği riskini de azaltmış oluyoruz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
