SARIMSAK
Düzenli sarımsak tüketimi (hem çiğ hem de pişmiş), soğuk algınlığına karşı iyi bir koruyucu önlem olabilir. Yapılan araştırmalar antiviral ve antibakteriyel özellikleri sayesinde yetişkinlerde bu rahatsızlığın görülme sıklığını azaltabildiğini göstermiştir. Araştırmalar sarımsağın kan basıncını düşürerek ve vücuttaki kolesterol miktarını azaltarak kalp hastalıkları riskini azaltabildiğini göstermiştir.