Kilo vermek için zorla sevmediğiniz besinleri tüketmek zorunda değilsiniz. Aslında oldukça sevdiğiniz ve herkesin mutfağında bulunan bu besinler kilo vermeye yardımcı oluyor.
|
1
1 / 8Fotoğraf
Tarçın
Kan şekeri seviyenizi düzenler, tatlı isteğini azaltır, tokluk hissi verir. Bu sayede kilo kontrolüne yardımcı olur. Aynı zamanda sindirim sistemine çok faydalıdır.