DÜŞÜK KALORİLİ
Düşük kalorili olması, kilo kontrolü sağlamak isteyenler için onu ideal bir sebze yapar. Ayrıca enginar; vitamin C, folat, potasyum ve magnezyum gibi birçok önemli besin maddesi kaynağıdır.
Düşük kalorili olması, kilo kontrolü sağlamak isteyenler için onu ideal bir sebze yapar. Ayrıca enginar; vitamin C, folat, potasyum ve magnezyum gibi birçok önemli besin maddesi kaynağıdır.