Özellikle kış aylarının gelmesiyle birlikte satışları artan kestane, birçok kişi için akşam saatlerinde güzel vakit geçirmek için akla ilk gelen besinlerden birisi. Birçok kişi için nostaljik bir anlamı olan kestane, aynı zamanda vücuda sağladığı faydalar göz önüne alındığında da adeta bir şifa deposu görevi görüyor.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sena Özkan, soğuk havaların sevilen yiyeceklerinden kestanenin tam bir şifa deposu olduğunu belirtti. Özkan, “Kestane tüketiminin kansere karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır. Ayrıca kan basıncını düzenler ve bireyi kalp ve damar hastalıklarından korur. Kalsiyum, magnezyum, manganez, fosfor, çinko ve potasyum gibi mineraller bakımından da zengin bir içeriğe sahiptir” dedi.