Kalp ve damar sağlığı
İçerisindeki E vitamini kalp ve damar sağlığını koruyabilir. Günde 10 tane çiğ fındık tüketmek kalp krizi riskini önleyici özelliklere sahiptir. İnsan vücudu magnezyum mineralini kendisi üretemiyor. O nedenle besinlerden alarak eksiği tamamlamak son derece faydalı olacaktır.