Kalorili yiyecekleri değil, faydalı besin içerikleri olan yiyeceklerin tüketilmesi gerektiğini söyleyen Öz, "Yaptığımız araştırmalara göre fındık, fıstık, ceviz gibi besinleri tüketen kişiler kilo almıyor. Bir de bel çevresini inceltmek için spor çok önemli" diye konuştu.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Küpe çiçeğiyle balkonu şenlendirin! Güneşten çekince coşuyor, gölgede parlayacak
- Ev serinlesin derken ısınıyor! Pencereleri hemen açmayın, doğru saat buymuş
- 10 yıl kullandığı termos sonunu hazırladı! Gizli gizli kanına sızdı, zehirleyen hata
- Dolap kokusu artık sebzelere sinmeyecek! Sünger işi bitiriyor, raf arasına koyun
- Metabolizma yaşı 45'ten 16'ya düştü! 'Tek şeyi değiştirerek 37 kilo verdim'
- Sarma kadayıf usta işi olacak! Cevizi kavurmak yanlış, terayağı köpüğünü sıyırın
- Parkeleri parlatayım derken mahvediyoruz! Temizlerken aşındırıyor, matlaştıran hata
- Ne zehir ne tuz! Karıncaları öldürmeden kurtulmak mümkün, keke değil bahçeye serpin
- Azı yararlı, çoğu zararlı! Bu saatler arasında sakın güneşe çıkmayın
- 1 limonla bitkileri zırha bürüyün! Güneş işlemiyor, hastalıklardan koruyor