Muzun sağlığımız açısından ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Yapılan araştırmalara göre Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, özellikle kemik sağlığı için
muz tüketiminin önemli olduğunu söyledi. Peki, muzun önemli faydaları arasında neler bulunuyor?
|
1
1 / 15Fotoğraf
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım muzla ilgili çarpıcı açıklamalarda bulundu. Yıldırım: “Muz potasyumun iyi bir kaynağıdır. Potasyum kalp atımı için vücuttan elektrik akımının geçmesini sağlayan bir elektrolit mineraldir. Yüksek potasyum ve düşük sodyum içeriği ile muz yüksek kan basıncını önleyerek kardiyovasküler hastalıklara karşı korur.