Molly'nin attığı küçük adımlar, büyük farklar yaratması için sadece bir başlangıçtı. Bu adımlar sayesinde haftada 0.5 ila 1 kilo kaybetmeye başladı. Beslenme alışkanlıklarının ardından egzersiz yapmaya başlayan kadın 15 dakikalık bisiklet sürüyorken, zamanla daha uzun sürelerde bisiklet sürmeye başladı.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Kokusu da etiketi de ilk işaret! Güneş kreminin sahtesini sesi ele veriyor
- Sıcakta ekmeği taze tutmak zor iş! Bayatlatan hata, poşette kıtır kıtır oluyor
- Evini seven Koreliler gibi temizler! Diz çöküp silmek favorileri, terapiye denk
- Ispanağın gücünü 2'ye katlayan tüyo! İçine bir avuç atın, kansızlığı unutun
- Mucize mi, cilde tuzak mı? İşte vazelin sürmenin etkisi
- Sağlıklı yaşamın anahtarı! Mevsim geçişleri bağırsak mikrobiyotasını nasıl etkiliyor?
- Kokusu ömre ömür katıyormuş! Listede 4 çiçek var, asırlık reçetede yazıyor
- Enerjisi düşen denesin! Karıştırıp dökün, kaçamakların yıldızı 1 saate hazır
- Banyoda geçmek bilmeyen tozlanmaya son! Klozetin kapağından saçılıyor
- Bahçe çimlendirmek bu kadar basit olmamıştı! Havaya bakın, coşturacak