Sağlıklı yaşamın anahtarı! Mevsim geçişleri bağırsak mikrobiyotasını nasıl etkiliyor?
Bağırsak mikrobiyotasının, mevsimsel çevre değişikliklerine ve diyet farklılıklarına duyarlı olduğunun söyleyen Uzman Diyetisyen Didem Yıldız Küçük, mevsim geçişinde ortaya çıkabilecek sorunları anlattı.Bağırsak sağlığını korumak önemli
2020 sonrası yapılan yeni araştırmalar, mevsim geçişlerinde bağırsak florasında önemli dalgalanmalar olduğunu ve bunun bağışıklık, metabolizma ve sindirim sistemi üzerinde etkili olduğunu ortaya koydu. Bu süreçte bağırsak sağlığını korumak, genel sağlık için kritik bir rol oynuyor. Sıcaklık değişimlerinin, beslenme farklılıklarının ve çevresel faktörlerin, mikrobiyal kompozisyonu değiştirdiğini anlatan Uzman Diyetisyen Didem Yıldız Küçük, “Bu mevsimsel değişimler bağırsak geçirgenliğini, inflamasyonu ve bağışıklık düzenlenmesini doğrudan etkileyebilir” dedi.