Kas ve kemik sağlığı
Kalsiyum ve protein zengini lor peyniri, kemik sağlığı için son derece önemli bir besindir. Kemiklerin güçlenmesine ve osteoporoz riskinin azaltılmasına yardımcı olur. Kas kütlesini koruduğu için lor peyniri sporcuların peyniri diye nitelendiriliyor.