Psikolojik olarak güçlü olmak için neler yapmalıyız?
Uzun süreli ve yüksek oranda kaygı, endişe, korku ve panik hali yaşamak birtakım fiziksel hastalıkları da beraberinde getiriyor. Peki, psikolojik sağlamlık geliştirilebilir mi? Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Dilek Sarıkaya, korku ve kaygıların neden olduğu rahatsızlıklar hakkında önemli bilgiler verip psikolojik sağlamlığın geliştirilebilmesi için tavsiyeler paylaştı
|
1
1 / 9Fotoğraf
Uzun süreli ve yüksek oranda kaygı, endişe, korku ve panik hali yaşamanın birtakım fiziksel hastalıklarla ilişkili olduğuna dikkat çeken Dr.Öğr. Üyesi Dilek Sarıkaya sözlerine şöyle devam etti: