HOBİ EDİNİN
Yaşadığınız iş problemleri sebebiyle çok stres yapıyorsanız, kronik stresle baş etmenize yardımcı olacak yoga veya meditasyon gibi hobiler edinebilirsiniz. Bunun yanında egzersiz yapmak da zihinsel ve bedensel olarak rahatlamanıza yardımcı olabilir.