Teması azaltmak için gözlük ve maske şart
Dr. Levent Safalı, polen yoğunluğunun sabah erken saatlerde ve akşamüzeri arttığını belirtiyor. Bu nedenle mümkünse dışarı çıkmak için öğle saatlerinin tercih edilmesini öneriliyor. Ayrıca alerjiye yatkın bireylerin bu saatlerde camları açık bırakmaktan kaçınmaları, sabah havalandırmalarını kısa tutmaları gerekiyor. Polen alerjisine karşı fiziksel bariyer oluşturmanın en etkili yollarından biri de maske ve gözlük kullanımı. Özellikle hafifçe nemlendirilmiş maskeler, solunum yollarına polen girişini azaltıyor. Güneş gözlüğü ya da normal gözlük kullanımı ise göz kaşıntısı, sulanma ve kızarıklık gibi belirtileri hafifletiyor.