Yatak odalarının hassasiyetle dekore edilmesini tavsiye eden Uzman Klinik Psikolog/Psikoterapist Fundem Ece, “Uykuya geçeceğinizi hayal edin ama yatacağınız alan dağınık, her bir yerde dağınık eşyalar var, oda havasız. Herhalde böyle bir alanda bırakın uyumayı bulunmak dahi istemezsiniz. Rahatlatıcı renkler, düzenli düzenleme ve rahat bir yatak ortamı, daha iyi bir uyku sağlayabilir. Ayrıca loş aydınlatma ve uyku düzeninizi destekleyen bir atmosfer oluşturmak da önemlidir” dedi.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Eşek arıları kokuyu duyup kaçışıyor! Kapının önüne diken yaşadı: Bakıma gerek yok
- Suyun olduğu her yerde bulunabiliyor! Hastalığına karşı klima bakımını ihmal etmeyin
- Davlumbazı ilk günkü gibi yapıyor! Kiri buhar ve yağdan beslenerek çoğalıyor
- Isıtıcıdaki suyu birden fazla kez kaynatmayın! İçmek yerine ütü yapın
- Sadece 15 dakika sürüyor! Kabağı halka ya da şerit doğrayın: Sırrı kağıt havluymuş
- Kırılan tabağa, vazoya üzülmeyin! Evi müzeye çeviren fikir: Birkaç saniye yetiyor
- MasterChef’te düello kabak çiçeğiyle alev aldı! Tadı olay oldu, tarifi burada
- 1 damlası yeter, çiçek patlaması başlıyor! Kaktüse sihirli dokunuş, toprağına atın
- Çilekte pazarcı hilesi! Peçete foyayı böyle ortaya çıkarıyor, renk vermezse kaçın
- Boyun kırışıkları için daha iyisi yok! Estetiksiz iğnesiz çözüm: Masajla uygulayın