2- Kinoa
Kinoa yüksek miktarda lif içeren bir besindir. Bir fincan kinoa 17-27 gram lif içerir. Düzenli kinoa kullandığımızda ise vücudumuzdaki toksinleri arınırken daha temiz bir cilde sahip oluruz. Cildimizdeki lekeler de kinoa sayesinde azalır.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Deterjanları rafa kaldırır! Beyaz eşyalardaki sarı lekeleri çözüyor: Macun yapın
- Yazın her akşam sofrada! Kabuklarını doğrayıp karanfille kaynatın: Ödem kalmıyor
- Bahçenizde su tasarrufu sağlayın! Tüm bahçıvanlar aynı yöntemi uyguluyor
- Limonun ömrü 2 katına çıkıyor! Kesmeden hemen önce bu hamleyi uygulayın
- Baş ağrınızın sebebi klima olabilir! Bir tedavisi yok ama korunmak mümkün
- Tasarımcılara göre evde asla boyamamanız gereken 5 yer! Küfe boğuyor, çözüm olmuyor
- Orkide severlerin en sık yaptığı hata! Saksıdan çıkarırken kesmeyin, can damarıymış
- Duyan inanamıyor! 20 yaş genç gösteriyor: 'Bu üç şeyi asla ihmal etmedim'
- Torpidoyu mini buzdolabına çevirin! Birkaç saniyede iş tamam, gözden kaçan detay
- Fırında, güneşte çıtır çıtır kuruyor! Mantarları kurtaran taktik: Su değdirmeyin